يشير القلق الوجودي إلى الشعور بالقلق ، أو الرعب أو الذعر الذي قد ينشأ من تأمل أكبر أسئلة الحياة ، مثل "من أنا؟" أو "لماذا أنا هنا؟". وتؤكد وجهات النظر الوجودية في الفلسفة وعلم النفس أن هذا التأمل يؤدي لا محالة إلى إدراك أن كل شخص لديه الحرية والمسؤولية لإيجاد معنى في الحياة. على الرغم من أن هذا الإدراك محزن بطبيعته ، إلا أن العديد من المفكرين الوجوديين ينظرون إلى هذا النوع من القلق على أنه سليم ومنتج.
التاريخ
نشأت فكرة القلق الوجودي من داخل الفلسفة الوجودية ، ولا سيما كما صاغها كل من سورين كيركيغارد وفريدريك نيتشه في القرن التاسع عشر. إن التركيز على العمليات التي يسجل بها الأفراد معنى لحياتهم يحدد جوهر الوجودية ، على الرغم من اختلاف النظريات المختلفة بشكل كبير حول قضايا محددة مثل الأخلاق. في أواخر الخمسينات ، أصبح الفكر الوجودي شائعًا في علم النفس من خلال عمل عالم النفس رولو ماي وزملائه. استمدت نظرياتهم بشكل كبير من أعمال الفلاسفة الأوائل وسلطت الضوء على القلق الوجودي كمكون مهم للصحة العقلية.
الميزات
ينشأ القلق الاساسي عندما يفكر الناس بعمق في وجودهم. هذا التأمل يؤدي إلى أفكار ومشاعر الحرية والمسؤولية ، والتي تحمل الفرد على إيجاد هدف في الحياة - والعيش بصدق وفقا لهذا الغرض. وقد يؤدي أيضًا إلى الشعور بالعزلة والعزلة في العالم وزيادة الوعي بالوفيات. اقترح الفيلسوف الألماني مارتن هيدجر في عام 1962 أنه يمكن تجنب القلق الوجودي من خلال العيش "على السطح" للأشياء أو احتضانها بعمق كجزء أصيل من الوجود.
الدلالة
أدرج علماء النفس الوجوديون الوجودية في نموذج للصحة العقلية ، مع التركيز بشكل خاص على وظيفة القلق الوجودي. ينظرون إلى هذا القلق على أنه جزء طبيعي وإيجابي من التجربة البشرية وكمحفز للنمو. علاوة على ذلك ، يمكن فهم المشاكل النفسية مثل الاكتئاب في كثير من الأحيان على أنها مظاهر شواغل أعمق تتعلق بمعنى ووجود وجود الشخص.
دليل
بدأ علماء الاجتماع في استكشاف ادعاءات الفلاسفة والمعالجين الوجوديين فيما يتعلق بالقلق الوجودي. نظرية إدارة الإرهاب ، التي طورها جيف جرينبرج ، شيلدون سولومون وتوم Pyszczynski في عام 1986 ، تمثل النظرية الوجودية الأكثر بحثا في علم النفس. تفترض نظرية الحافز هذه أن الكثير مما يفعله الناس ، مثل اختيار الزملاء والمهن ، يمكن اعتباره محاولات لقمع أفكار الوفيات من الوعي الواعي وتهدئة القلق الوجودي. أكثر من 300 تجربة قدمت الدعم لهذه النظرية.
علاج او معاملة
الوجوديون لا ينظرون إلى القلق الوجودي كمشكلة تحتاج إلى علاج. عندما يضعف القلق الوجودي الأداء اليومي أو يبدأ في الظهور كألم عاطفي أو جسدي ، ومع ذلك ، يمكن أن تكون العلاجات التقليدية للقلق مثل الأدوية أو العلاج الحديث مفيدة. علاوة على ذلك ، قد يقوم أخصائيو الصحة العقلية بإجراء العلاج النفسي الوجودي. باستخدام أفكار هيدجر حول تجنب أو احتضان القلق ، يهدف المعالجون الوجوديون إلى مساعدة الناس على العيش بشكل أكثر أصالة واحتضان المآزق المتأصلة في كونهم بشرًا.
تمت المراجعة بواسطة: Mary D. Daley، M.D.
