عادة ما يكون التورم أو الوذمة في قدميك نتيجة احتباس الماء وتراكم السوائل في أنسجتك. يحدث هذا في كثير من الأحيان كجزء طبيعي من الشيخوخة ، حيث تفقد الأوعية الدموية بعض من مرونتها ، وأثناء الحمل. كما يمكن أن يكون علامة على وجود حالات صحية أكثر خطورة ، بما في ذلك الدوالي ، وفشل القلب الاحتقاني ومرض السكري. يتكون العلاج عادة من مدرات البول ، مما يسهل إفراز السائل الزائد من خلال التبول. بعض الأعشاب بمثابة مدرات البول الطبيعية ، ولكن التحدث مع طبيبك قبل استخدام أي الأعشاب للتخفيف من تورم القدم.
الهندباء
في الواقع ، الهندباء ، لعنة البستانيين في كل مكان ، تمتلك في الواقع بعض الخصائص التي تعود بالنفع على صحتك. جنبا إلى جنب مع كونها محملة بالفيتامينات ، بما في ذلك الفيتامينات C ، D ، A و B المعقدة ، وتستخدم أوراقها أيضا لخصائص مدر للبول الطبيعية. يمكن استخدام الهندباء لعلاج تورم القدم المرتبط بارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكبد. لأن أوراق الهندباء هي أيضا عالية في البوتاسيوم ، فإن المركز الطبي لجامعة ماريلاند ينص على أن مستويات البوتاسيوم الخاصة بك لن تنقص بقدر ما يمكن مع استخدام الأدوية المدرة للبول التقليدية. لا يمكن أن تأخذ الهندباء مع بعض مضادات الذهان ، المضادات الحيوية ، مضادات الحموضة أو إذا كان لديك مرض المرارة.
حرير الذرة
يتم حصاد الخيوط الطويلة من حرير الذرة من داخل قشور الذرة قبل أن يتم تخصيب النبات عن طريق التلقيح. يبدو أن حرير الذرة يحفز فقدان السوائل الزائدة من القدمين من خلال التبول. حرير الذرة هو مدر بول طبيعي آخر غني أيضا بالبوتاسيوم ويستخدم لعلاج احتباس الماء الناجم عن الوذمة. لأنه يتم استبدال البوتاسيوم لأنه يتم فقدانه من خلال التبول ، هناك خطر أقل من وضع عدم انتظام ضربات القلب وتشنج العضلات بسبب انخفاض مستويات البوتاسيوم. يمكن صنع شاي الأعشاب باستخدام حرير الذرة الطازج أو المجفف. يمكنك أيضًا تناول مستخلص أو كبسولة أو صبغة.
بقدونس
وتستخدم أوراق الشجر والجذور والبقدونس ، أو Petroselinum crispum ، باعتبارها نكهة للطعام وكعشب الطبية. البقدونس يحتوي على الكثير من المواد الغذائية المفيدة ، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ج والكالسيوم والحديد. نظرا لخصائص مدر للبول الطبيعية ، يمكن استخدام شاي الأعشاب المصنوع من بذور البقدونس لعلاج تورم القدم الناجم عن احتباس الماء. وعلى الرغم من أن البقدونس لا تدعمه أدلة من الدراسات السريرية ، إلا أنها تبدو أنها تشجع إزالة السوائل الزائدة عن طريق التبول. لا تستخدم البقدونس إذا كنت حاملاً أو تأخذين الليثيوم.
السواطير
وقد استخدمت القنادس ، وهو عشب يعرف أيضا باسم burweed و ladstraw سيدة ، لقرون كمدر للبول الطبيعية. تستمد الكتل اسمها من الشعر اللاصق الشبيه بالأوراق على أوراقها ، والتي تستخدم مع زهورها وينبع كعلاج عشبي. يتم استخدام Cleavers كمدر للبول الطبيعي لتعزيز فقدان السوائل الزائدة للحد من التورم. طبقًا للحلول الصحية التطبيقية ، تخفض القفازات ضغط الدم ويجب استخدامها فقط تحت إشراف الطبيب ، خاصةً إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو الكلى. لا تأخذ القبعات مع مدرات البول الأخرى ، والأدوية السكرية ، والكورتيكوستيرويدات أو مرققات الدم.
