الغدد الكظرية مسؤولة عن إنتاج العديد من الهرمونات الضرورية للوظائف الحيوية في الجسم. كما أنها تنتج الهرمونات اللازمة لاستجابة "القتال أو الهروب" عندما يكون الجسم تحت الضغط. يمكن أن يؤدي الإجهاد المستمر إلى الغدد الكظرية التي تعمل فوق طاقتها لدرجة الإجهاد. هذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل التعب المزمن ومرض أديسون. وفقا ل ChronicFatigue.org ، تم تطوير مؤشر الإجهاد الكظري للمساعدة في تشخيص الاضطرابات وعلاج الأشخاص الذين هم في مراحل متفاوتة من الضائقة الكظرية.
المرحلة 1
في هذه المرحلة من قصور الغدة الكظرية ، تبقى الكورتيزول و DHEA في المستويات الطبيعية. الغدد الكظرية قادرة على التعامل مع الضغط الذي يوضع على الجسم. قد يتأثر إنتاج الهرمون إلى حد ما ، ولكن في معظم الحالات ، يكون الجسم قادرًا على إنتاج ما يكفي من الكورتيزول و DHEA للتعويض.
المرحلة الثانية
مع استمرار الضغط المستمر على الجسم ، تستمر مستويات الكورتيزول في الارتفاع. مستويات DHEA تبدأ في الانخفاض تدريجيا. مع بدء الغدة الكظرية في النضال ، يمكن أن تبدأ الأعراض بالظهور. تقول "مايو كلينيك" إن العصبية ، وعرقلة أنماط النوم ، وآلام الجسم ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، كلها علامات على أن الكظريات أصبحت بطيئة.
المرحلة 3
عندما يصل الشخص إلى المرحلة 3 ، يبدأ القلق والإرهاق في الظهور في وقت واحد. يمكن أن تحدث نوبات الذعر من مستويات عالية للغاية من الكورتيزول في النظام. مع استمرار مستوى DHEA في الانخفاض ، قد ينتج عن الأرق. عندما يبدأ هذان النقيضان في التأثير على الأنشطة اليومية ، عادة ما يبحث الناس عن العلاج الطبي ، وفقا ل ChronicFatigue.org.
المرحلة الرابعة
كما DHEA المخزنة في الجسم ، يبدأ استخدامها ، تبدأ مستويات الكورتيزول في الانخفاض. قد تتناقص مستويات الكورتيزول وقد تبدو الأعراض ساذجة. لا يزال الجسم تحت الضغط ، ويجري استنفاد موارد الكورتيزول و DHEA. تبدأ أنماط طاقة الشخص بالتغير. يصبح أكثر صعوبة أن تستيقظ وأكثر صعوبة في النوم. غالبا ما يتم تعطيل النوم مع بدء انخفاض نسبة السكر في الدم.
المرحلة الخامسة
تظهر المرحلة الخامسة من الإرهاق الكظري مستويات DHEA ترتفع ، وفقا ل ChronicFatigue.org. بسبب توقف إنتاج الكورتيزول ، يتم استخدام القليل جدًا من DHEA الحالي. ما هو استخدام الكورتيزول الصغير الذي يتم استخدامه بسرعة في الجهود المبذولة للتعامل مع الإجهاد. يستمر الجسم في الضعف ، والقليل من النشاط ممكن.
المرحلة 6
خلال هذه المرحلة ، يحاول الجسم تحفيز إنتاج الكورتيزول كما ترتفع مستويات DHEA فوق المعدل الطبيعي. الهرمون الموجه لقشر الكظر ، أو ACTH ، غير متوفر لتغذية العملية ، لذلك يستمر الجسم في الضعف. مستويات ACTH قد انخفضت باستمرار ، جنبا إلى جنب مع مستويات الهرمونات الأخرى في جميع أنحاء الجسم. عادة ما تكون هذه هي محاولة الجسم الأخيرة لتصحيح اختلال التوازن.
المرحلة السابعة
نادرا ما ينظر إلى المرحلة 7. انها الفشل الكظري الأساسي. توقفت الغدة الكظرية عن العمل في معظم الأحيان ، ولا يمكن فعل الكثير لاستعادة التوازن. يتم ضبط معظم الحالات وتصحيحها بين المرحلتين 2 و 5. وفقًا لـ ChronicFatigue.org ، قد يكون من الصعب تشخيص المشكلات وتصحيحها أثناء تقدمها. إن فهم الأعراض وما يحدث أثناء كل مرحلة هو مفتاح لعكس العملية.
