التهاب المثانة الخلالي ، أو IC ، هو اضطراب مزمن للالتهاب في المثانة. أعراضه تقلد أعراض عدوى المسالك البولية. ومع ذلك لا تشارك أي كائن ممرض في IC. بدلا من ذلك ، يعتقد أن بطانة واقية من المثانة من IC المرضى قد تآكلت. وبالتالي تصبح المثانة من مرضى IC أكثر حساسية وغضبًا. وفقا لمقالة في يونيو 2002 في منشور "التغذية البيئية" ، يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تؤدي إلى تفاقم المثانات من الذين يعانون من IC وتكون مرتبطة مع تفاقم الأعراض.
المشروبات لتجنب
المشروبات الأكثر غضبًا حسب "التغذية البيئية" وماري بوف في مقالها الصادر في فبراير 2005 في "التغذية الأفضل" هي القهوة ؛ الشاي الأسود والأخضر والأعشاب. معظم عصائر الفاكهة ، وخاصة عصير التوت البري والحمضيات. جميع المشروبات الغازية والكحول.
أكبر المجرمين الغذاء
أكبر المخالفين للطعام ، وفقا ل "التغذية البيئية" وبوف ، هي الطماطم ومنتجات الطماطم. الليمون والليمون الحامض والجريب فروت؛ الخل. الشوكولاته وجميع منتجات الكاكاو ؛ المحليات الصناعية؛ معظم التوابل. حمض الستريك ومعظم المواد الحافظة الأخرى. بالإضافة إلى الحمضيات ، تتفاقم العديد من الفواكه الأخرى للمصابين بالـ IC ، والمشمش ، والتوت ، والشمام ، والكرز ، والعنب ، والجوافة ، والكيوي ، والبابايا ، والعاطفة ، والبرسيمون ، والخوخ ، والأناناس ، والخوخ ، والفاكهة المجففة ، والتين المجفف ، والزبيب والمجفف. الفاكهة مع المواد الحافظة يمكن أن تكون كلها مشكلة.
ثاني أكبر المجرمين الغذاء
على الرغم من عدم شيوعها ، إلا أن بعض منتجات اللحوم والأسماك والجوز تتفاقم لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض. قد يكون من المفيد تجنب لحم الخنزير ، والكلاب الساخنة ، والنقانق ، والسلامي ، والبيربروني ، والأسماك المدخنة ، واللحوم المدخنة ، ولحوم السندوتشات. البندق ، المكاديميا المكسرات ، الفول السوداني ، البقان ، الفستق الجوز والجوز يمكن أيضا أن يسبب اشتعال IC.
الأطعمة المضادة للالتهابات
ووفقًا لما ذكرته ديانا كوين في "موسوعة غيل للطب البديل" ، فإن بعض الأطعمة تعزز الالتهاب في الجسم ، وقد تكون هذه الأطعمة أيضًا مشكلة للمصابين بالـ IC. وتشمل الأطعمة الأكثر شيوعًا للالتهابات القمح ومنتجات الألبان وفول الصويا والفول السوداني وخضروات الباذنجان مثل الفلفل والطماطم. المواد الأخرى التي توصي كوين بتجنبها تشمل الكافيين والسكر والأطعمة الحارة والحمضية والمضافات الغذائية.
اكتشاف التحسس الغذائي المخفي
ومع ذلك ، تشير "التغذية البيئية" إلى أن هذه الأطعمة لا تتفاقم لدى الجميع ، ويمكن لبعض مرضى التهاب الغدد التناسلية تناول هذه الأطعمة دون التعرض لأية مشكلات. نظرًا لأن الجميع مختلفون ، فستحتاج إلى اكتشاف من خلال التجربة والخطأ ، أي الأطعمة تتفاقم لك. العديد من الذين يعانون من IC لديهم حساسية غذائية مخفية ، وهم بحاجة إلى تحديد هذه الأطعمة والقضاء عليها. استخدام مجلة الغذاء لمساعدتك على تحديد وتتبع أي من الأطعمة يسبب تفجر IC. عادةً ما تسبب الأطعمة التي تراعي حساسيتها أعراضًا خلال ساعتين إلى أربع ساعات من الاستهلاك.
