قد يظن طفلك أنه لا يستطيع النوم بدون زجاجة ، لكن من الحكمة كسر هذه العادة قبل أن تصبح متأصلة. في الواقع ، إذا تأخرت عن التخلص من الزجاجة في وقت النوم ، فقد يعاني طفلك من صعوبة أكبر في الانفصال عن علاقة النوم هذه بين الشهرين 15 و 18 ، ويحذر The Sleep Lady. قم بإنهاء استخدام طفلك لزجاجة في وقت النوم بلطف لتحسين عادات نومه.
طريقة التخفيف
الخطوة 1
تمييع محتويات الزجاجة بالماء تدريجيًا خلال فترة أسبوع واحد ، ينصح الأبوة والأمومة. كل يوم ، يستبدل ما يقرب من 10 إلى 20 في المئة من السائل بالماء العادي لإضعافه.
الخطوة 2
امنح الزجاجة لطفلك كما هو معتاد عندما تسأل عنه. كل ليلة تعطيها لها ، ومع ذلك ، فإنها تحتوي على المزيد من الماء حتى تحتوي على الماء فقط.
الخطوه 3
اسمحي لطفلك أن يحمل زجاجة مليئة بالماء العادي إذا أراد ذلك في وقت النوم أو بين عشية وضحاها. من المرجح أنه مع الماء فقط في الزجاجة ، سوف يفقد رغبته في الزجاجة.
لا مزيد من زجاجة
الخطوة 1
حذر طفلك في وقت مبكر من وقت إيقاف استخدام الزجاجة في وقت النوم والمبيت. ثلاثة إلى خمسة أيام هو وقت التحذير المناسب. ذكر طفلك عدة مرات كل يوم ، في غضون يومين أو ثلاثة أيام ، سيكون الوقت قد حان للنوم دون زجاجة.
الخطوة 2
اعمل روتينًا سيحل محل الزجاجة لطفلك. قد يكون هذا مستمتعًا بالكتب المحببة أو القراءة الخاصة قبل النوم. ساعد طفلك على بناء علاقة إيجابية مع الروتين الجديد للمساعدة في عملية الانتقال المستقبلية.
الخطوه 3
أوقف الزجاجة في اليوم المعين عن طريق المتابعة من خلال روتين وقت النوم الخاص بك ثم قم بتذكير طفلك بأن هذا هو اليوم الذي لن يحصل فيه على زجاجة في وقت النوم. من المرجح أن يصبح طفلك منزعجًا ، لكنه يسعى جاهداً للحفاظ على هدوئه ليريحه. تقديم المزيد من الحشود لتخفيف الانتقال ، ولكن تبقى ثابتة.
الخطوة 4
وتوقع بعض الجلبة خلال الليالي القليلة الأولى بعد التخلص من الزجاجة ، كما يحذر طبيب الأطفال كارين سوكاي جوتيريز من كتابة موقع فيشر برايس. وطالما أنك تتبع الخطة باستمرار ، فيجب على طفلك قبولها بعد وقت قصير.
نصائح
- قم بإزالة كل الزجاجات من منزلك بعد التخلص منها من روتين طفلك قبل النوم للتأكد من عدم رؤيته.
تحذيرات
- توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن يقوم الوالدين بتخلص الأطفال من الزجاجة قبل سن 18 شهرا. يمكن استخدام الموسعة من زجاجة يؤدي إلى تسوس الأسنان والاستهلاك المفرط للحليب. في عمر 1 ، لم يعد الطفل بحاجة إلى تناول الطعام أو الشرب خلال ساعات الليل.
