Red Mango هي سلسلة وطنية متخصصة في منتجات الزبادي المجمدة المصنوعة من البروبيوتيك ، وهي نفس سلالات الثقافات البكتيرية الحية التي يحتويها الزبادي التقليدي. لأن ليس كل الزبادي المجمد والمشروبات المجمدة تحتوي على البروبايوتكس ، فإن منتجات Red Mango تميل إلى أن تكون أكثر صحة من العديد من البدائل التي يتم إنتاجها مع الكثير من السكر والمكونات الاصطناعية المضافة.
البروبيوتيك
تصنع منتجات Red Mango كما هو الحال مع الزبادي التقليدي ، مع وجود بكتيريا بروبيوتيك مفيدة. يمكن أن تساعد البروبيوتيك في عملية الهضم وحماية الجهاز الهضمي من البكتيريا الضارة. قد يساعد البروبيوتيك المستهلك بانتظام على توفير الإغاثة والعلاج من الإسهال ، والتهابات المسالك البولية ، ومتلازمة القولون العصبي ، والتهابات الأمعاء ، ونزلات البرد والانفلونزا.
زبادى مثلج
وفقا ل RedMangoUSA.com ، 1/2 كوب من اللبن الزبادي المجمد مدغشقر الشركة لديها 80 سعرة حرارية ، لا الدهون أو الكولسترول ، 105 ملغ الصوديوم ، 18 غرام من الكربوهيدرات ، 2 غرام من البروتين ، 18 غ من السكر وعدم وجود الألياف. في المقابل ، تلاحظ وزارة الزراعة الأمريكية أن تقديم كوب من الزبادي المجمد التقليدي بنسبة 1/2 كوب يحتوي على 115 سعر حراري ، 3 غرامات من البروتين ، 4 غرام من الدهون ، 17 غ من الكربوهيدرات و 17 غ من السكر. يحتوي نصف كوب من زبادى الشوكولاتة المظلمة المجمد في Red Mango على 100 سعر حراري ، و 0.5 غرام من الدهون ، ولا يوجد كولسترول ، و 110 mg من الصوديوم ، و 24 غ من الكربوهيدرات ، و 2 جرام من البروتين ، و 23 غرام من السكر ، وألياف أقل من 1 غرام.
العصائر
يتم صنع عصائر المانجو الحمراء مع الزبادي الخاص بالزهور ومجموعة متنوعة من الفاكهة الحقيقية ، لكنها أعلى بكثير من السعرات الحرارية من الزبادي المجمد وحده. فعلى سبيل المثال ، يحتوي عصير المانجو المانجو على 430 سعر حراري ، و 9 غرامات من الدهون ، و 150 ملغ من الصوديوم ، و 82 غ من الكربوهيدرات ، و 8 غ من الألياف ، و 8 غرامات من البروتين ، و 47 غم سكر. جنبا إلى جنب مع اللبن الخالي من الدسم والمانجو والموز ، يحتوي العصير أيضا على الجرانولا القرع والمحلول صفر السعرات الحرارية.
مشروبات أخرى
على الرغم من أن ريد مانغو مشهورة بالزبادي المجمد والمنتجات ذات الصلة ، تبيع الشركة أيضًا عددًا محدودًا من المشروبات الباردة وغيرها من المشروبات. ومن الأمثلة على ذلك مشروبات "الشوكولاته الساخنة" ومشروب الموز الغامق الذي يحتوي على 420 سعرة حرارية ، و 1.5 غرام من الدهون ، و 340 ملغ من الصوديوم ، و 99 غ من الكربوهيدرات ، و 4 غ من الألياف ، و 7 غرامات من البروتين ، و 87 غ من السكر بحجم كبير.
الاعتبارات
في حين أن عناصر الزبادي من Red Mango قد تكون مغذية أكثر من العناصر المماثلة التي لا تستخدم جميع المكونات الطبيعية ، إلا أنه لا يزال من الأصح تناولها باعتدال. الأحجام الكبيرة يمكن أن تضيف المئات من السعرات الحرارية وعشرات غرامات السكر إلى المجاميع اليومية دون تقديم العديد من الفيتامينات والمعادن ، لذا كن على دراية بالكمية التي تأكلها عند الطلب في العداد ، وتأكد من أن أساس نظامك الغذائي يتكون من الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والخضراوات والفواكه ، وكذلك منتجات الألبان قليلة الدسم وغير الدسمة.
