هل تذكرون كيف كان الاعتقاد بأن الشرب المعتدل كان نعمة على صحتنا وقلوبنا وأدمغتنا؟ حسنا ، بفضل دراسة حديثة ، انفجرت تلك الفقاعة.
ووفقًا لبحث جديد نُشر في المجلة الطبية البريطانية ، فإن تناول المشروبات المعتدلة (ما يعادل كأسًا من النبيذ 5 أونصات يوميًا بالإضافة إلى "القليل جدًا" في عطلات نهاية الأسبوع) يمكن أن يسبب بعض التغييرات المتعلقة بالدماغ. وتشمل هذه التغييرات ثلاثة أضعاف خطر ضمور الجانب الأيمن من جانب الجانب (وهو نوع من التلف في الدماغ يمكن أن يؤثر على التنقل المكاني ويحتمل أن يؤدي إلى مرض الزهايمر والخرف) من غير المحتاجين.
الدراسة ، التي تتبعت 550 مشاركًا لأكثر من 30 عامًا منذ عام 1985 ، توصلت أيضًا إلى أن الذين يشربون الخمور الثقيلة (أولئك الذين تناولوا كأسين من النبيذ أو البيرة كل ليلة) كان لديهم أكبر انخفاض عقلي. كان هذا التراجع واضحا في "طرائفهم المعجمية" (القدرة على تسمية العديد من الكلمات التي تبدأ بالحرف نفسه في فترة قصيرة من الزمن) وكذلك ضعف سلامة المادة البيضاء ، مما يساعدنا على معالجة الأفكار بسرعة.
تقول أنيا توبيوالا ، وهي محاضرة إكلينيكية في الطب النفسي في جامعة أكسفورد ومؤلفة مشاركة: "كنا نعلم أن شرب الكحول بكثرة لفترات طويلة كان سيئًا لصحة الدماغ ، لكننا لم نكن نعرف على هذه المستويات". البحث ، تقارير الجارديان.
لكن ما أدهش الباحثين أكثر هو مدى تأثر الشاربين المعتدلين.
ومن بين أولئك الذين لم يشربوا على الإطلاق ، كان 35 في المائة منهم يعانون من انكماش في الجانب الأيمن من جزء قرن آمون في الدماغ مقارنة بـ 77 في المائة من الذين يشربون الخمر ، الذين لديهم انكماش مماثل. بالنسبة للشاربين المعتدلين ، كان الرقم 65 في المئة.
هذه ليست الدراسة الأولى التي تخضع فيها عادة "كأس من النبيذ في اليوم" للتمحيص. وخلصت دراسة نشرت الشهر الماضي إلى أن تناول كأسًا من النبيذ يوميًا قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى المرأة.
إذا كان هناك أي شيء ، قد تكون هذه الدراسات بمثابة دعوة للاستيقاظ لإعادة تقييم عادات الشرب لدينا ، بما في ذلك ما إذا كنا قد قللنا بشكل كبير من معنى "الشرب المعتدل" في الواقع.
ولكن حتى لو استمر المزيد من الأبحاث في إثبات أن هذا النوع المعتدل من الكحول يؤدي إلى تراجع معرفي ، فلن يتم فقدان كل الأمل. في الواقع ، تظهر الأبحاث أن استعادة وظائف المخ (إلى جانب عودة خلايا دماغية جديدة) ممكنة في غضون سنة من الامتناع عن الكحول. ومن بين الفوائد الأخرى القليلة لركل عادة الكحول انخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، والتهاب البنكرياس ، ومشاكل في الجهاز الهضمي ، والسكتة الدماغية ، والاكتئاب والقلق.
سنقوم بارتداء هذا الموكتيل
ما رأيك؟
هل تشتري العلاقة بين التدهور المعرفي والشراب المعتدل؟ هل سيؤثر ذلك على عادات الشرب الخاصة بك على الإطلاق؟ أو هل تعتقد أنه يجب القيام بمزيد من الأبحاث لتأكيد النتائج؟ قل لنا في التعليقات!
