Churros هي حلوى أصلية في إسبانيا وقد وجدت لعدة قرون. يرصد Churros من زيت الزيتون والطحين وأحيانا سكر القرفة لتغيير النكهة. Churros لها شكل طويل بالنسبة لهم ، على غرار الخبز.
التاريخ
الرعاة في الجبال الاسبانية خلق كرو عدة قرون مضت. لا يزال يأكل الكورو بانتظام في أسبانيا كوجبة خفيفة. في نهاية المطاف امتدت الحلوى إلى أمريكا الشمالية والجنوبية. أضافت بلدان أخرى ميزاتها الخاصة إلى churro ، مما يجعل نسخة أكبر جوفاء وملئها بالفاكهة والشوكولاته.
تغذية
يحتوي churro على أكثر من 115 سعر حراري بقليل. وهو ليس مصدرًا لفيتامين أ أو فيتامين سي. فهو يحتوي على حوالي 4٪ من احتياجات الكربوهيدرات اليومية ولديه أكثر من 2 جرامًا من الدهون المشبعة. كما أن لديها حوالي 0.86 غرام من الدهون غير المشبعة وحوالي 4.13 غرام من الدهون الأحادية غير المشبعة.
أمريكا شورو
بعض المطاعم الأمريكية لديها churros على القائمة الخاصة بهم. مطعم واحد 1.6 أوقية. churro لديها 170 سعرة حرارية وحوالي 8 غرام من الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا الكورو على حوالي 200 ملغ من الكالسيوم و 140 ملغ من الصوديوم ، وفقا ل Calorie King.
