خلايا الدم الحمراء الخاصة بك تحمل الدم المؤكسج في جميع أنحاء الجسم بأكمله. في البالغين الأصحاء ، فإن خلايا الدم الحمراء التي تمر عبر الرئتين تتراوح بين 95 و 100 في المئة مشبعة بالأكسجين. كل خلية دم حمراء قادرة على حمل أربعة جزيئات من الأكسجين. تشبع الأكسجين هو قياس كمية الأكسجين التي تحملها كل خلية دم حمراء. يتم التعبير عنه أيضًا كـ Sp02.
اختبار الغازية
يمكن قياس تشبع الأكسجين بإحدى طريقتين. يعد تحليل غاز الدم أحد الطرق المباشرة لقياس مستويات الأكسجين. خلال هذا الاختبار الغازية يتم سحب كمية صغيرة من الدم من الشريان. هذا يختلف عن معظم السحوبات المخبرية ، لأنها عادة ما تكون مستمدة من الوريد. الشريان الكعبري على الرسغ هو الموقع الأكثر شيوعًا لسحب غاز الدم الشرياني.
اختبار Noninvasive
الطريقة الثانية ، غير الباضعة هي من خلال استخدام مقياس التأكسج النبضي. مقياس التأكسج هو عبارة عن مقطع ، يتم وضعه عادةً على الإصبع ، ينبعث منه ضوء على جانب واحد. عند وضعه على الإصبع ، يتم قياس الضوء لأنه يأتي عبر الجانب الآخر من الإصبع. إنه يعمل على مبدأ أن الخلايا المشبعة بالأكسجين تمتص الضوء بشكل مختلف عن تلك التي ليست كذلك. يقدم مقياس التأكسج قراءة رقمية لمستوى الأكسجين في الدم.
استجابة النشاط
وتسمح مستويات الأكسجين العادية من 95 إلى 100 في المائة بالضغط المناسب داخل الجسم للسماح بامتصاص الأوكسجين في العضلات. إذا كانت مستويات الراحة الخاصة بك في المعدل الطبيعي ، فإن ذلك يسمح أيضًا بتخزين كمية صغيرة من الأكسجين في العضلات. بمجرد البدء في ممارسة التمارين ، يزداد معدل وعمق التنفس للمساعدة في تلبية الزيادة في متطلبات الأكسجين. إن الاستجابة الطبيعية فيما يتعلق بتشبع الأكسجين هي انخفاض محتمل بنسبة 2 إلى 3 في المائة فقط. من الناحية المثالية ، سيبقى هذا المستوى فوق 92 في المئة أثناء التمرين للحفاظ على الضغط المناسب للأكسجين في الدم.
نقص الأكسجة
انخفاض مستويات الأكسجين في الدم ، أو نقص الأكسجة ، هي أقل من 90 في المائة. يمكن أن تسبب عدة حالات طبية نقص الأكسجة. وتشمل هذه الأعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن ، وانتفاخ الرئة ، وفقر الدم ، والانصمام الرئوي ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، والصدمة أو الالتهاب الرئوي ، على سبيل المثال لا الحصر.
أعراض نقص التأكسج
أكثر من المحتمل أنك لا تملك مقياس تأكسج النبض في المنزل لقياس مستويات الأوكسجين في أي لحظة. تشمل الأعراض التي يجب أن تقودك إلى الحصول على العناية الطبية: ضيق التنفس أثناء الراحة ، وضيق التنفس بممارسة الرياضة أو حتى ممارسة نشاط خفيف ، أو الاستيقاظ في منتصف الليل يلهث الهواء.
مكمل الأكسجين
إذا كانت مستويات الأوكسجين الخاصة بك تنخفض بانتظام دون القيم العادية ، قد يصف الطبيب الأكسجين الإضافي. إن الغرض من الأكسجين الإضافي هو أن تتمكن من استنشاق الأكسجين النقي بنسبة 100 في المائة ، مقارنةً بهواء الغرفة الذي لا يمثل إلا نسبة 21 في المائة من الأكسجين. يجب على البعض ارتداء الأكسجين طوال الوقت ، والبعض الآخر فقط أثناء النوم أو ممارسة الرياضة.
الوقاية
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالأمراض التي تؤدي إلى انخفاض مستويات التروية في الأوكسجين. إن الإقلاع عن التدخين ، وتجنب التدخين السلبي وأداء التمارين البدنية المنتظمة سيساعد جميعها على تقليل فرصتك في الإصابة بنقص الأكسجين.
