قد تشتهين المياه لمجموعة متنوعة من الأسباب المختلفة. يمكن أن يكون يومًا حارًا للغاية بالخارج ، ولا شيء غير الماء يطفئ عطشك ، أو قد تعاني من حالة طبية خطيرة. إذا بدأت تعاني من الرغبة الشديدة في الحصول على الماء ، فاطلع على طبيبك ، الذي يمكنه التخلص من مختلف الظروف الطبية وتحديد التشخيص المناسب وما إذا كان هناك شيء خاطئ.
ضغط دم مرتفع
داء السكري يعني أن نسبة السكر في الدم أعلى مما ينبغي لأن جسمك غير قادر على سحب الجلوكوز من الدم واستخدامه للوقود. واحدة من علامات التحذير العديدة التي تشير إلى ارتفاع نسبة الجلوكوز لديك هي العطش. قد ترغب في شرب المزيد من الماء أكثر من المعتاد ، ولكن هذا قد يكون بسبب زيادة التبول ، وهو علامة أخرى على مرض السكري. كلما تبالت ، العطشان ستصبح. إنها حلقة مفرغة ، وقد تشعر كما لو أنك لن تحصل على ما يكفي للشرب. يمكن أن يساعد الحفاظ على السكري تحت السيطرة في مكافحة أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم.
تجفيف
عندما يفقد جسمك الكثير من السوائل ، يمكن أن تصاب بالجفاف. يؤدي الجفاف إلى زيادة العطش ، مما قد يجعلك تشتهي كمية من الماء أكثر مما تشربه. قد يصبح فمك لزجًا وجافًا. يمكن أن تساعد مياه الشرب على تخفيف أعراض الجفاف وإعادة السوائل الأساسية إلى جسمك. علامات أخرى من الجفاف وتشمل عدم التعرق والدموع ، والعيون الغارقة ، والتعب الشديد وانخفاض إنتاج البول. عادة ، يحتاج جسمك إلى حوالي 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا ، مع أن يكون كل زجاج 8 أوقيات ، وفقًا لموقع BreastCancer.org. إذا كنت مريضة أو تعاني من القيء أو الإسهال ، يحتاج جسمك إلى كمية من الماء أكثر من المعتاد.
مضاعفات الكلى
قد تشتهي كمية من الماء أكثر من المعتاد إذا كنت تبول كثيرًا. مرض السكري الكاذب هو حالة تؤثر على الكلى. ليس لها علاقة بسكر الدم. ينتج جسمك عادة كمية معينة من الهرمون المضاد لإدرار البول ، أو ADH ، الذي يساعد الكلى على تحديد كمية السوائل التي يجب إزالتها من الجسم. إذا كنت مصابًا بمرض السكري الكاذب ، فإن الجسم يقوم بإفراز كميات كبيرة من هذا الهرمون ، مما يخبر جسمك بالبول أكثر من اللازم. يلاحظ MedlinePlus أنه مع هذه الحالة ، قد ينتج جسمك ما بين 100 إلى 500 أونصة. أو أكثر من البول كل يوم. يمكن أن يصف لك الطبيب الأدوية للمساعدة في الحفاظ على توازن مستويات ADH بحيث لا يكون ناتج البول عاليًا.
الكثير من الملح
يمكن أن يتسبب الملح ، بالإضافة إلى مدرات البول مثل الكافيين ، في جعلك تحتاج إلى المزيد من الماء أكثر من المعتاد ، وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية. الملح يجذب الماء ، مما يجعلك عطشى. تحتوي الأطعمة المعلبة ورقائق البطاطس والوجبات المجمدة واللحوم المدخنة واللحوم على كميات كبيرة من الصوديوم أو الملح. تجنب أو الحد من هذه الأطعمة يمكن أن يساعد جسمك على امتصاص كمية أقل من السوائل عن طريق تقليل العطش.
