Jewel-Osco هو متجر بقالة في الغرب الأوسط يضم أكثر من 180 موقعًا. للمساعدة في جعل وقت تناول الطعام أكثر سهولة بالنسبة لك ، يقدم Chef's Kitchen الخاص بـ Jewel-Osco مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الجاهزة التي تتطلب إعدادًا بسيطًا. وتشمل هذه العناصر مجموعة متنوعة من منتجات الدجاج المطبوخ. تختلف المعلومات الغذائية لكل من منتجات الدجاج هذه. يمكن معرفة الحقائق الغذائية تساعدك على تحديد الذي يعمل على جاهز الذهاب-جوهرة الدجاج لنظام غذائي الخاص بك.
صدر الدجاج بدون جلد
عندما تشعر بالقلق إزاء الدهون والسعرات الحرارية ، فإن صدور الدجاج بدون جلد من Jewel-Osco Chef's Kitchen يجعل الاختيار الأكثر صحة. 4 أوقية. يحتوي التقديم على 120 سعر حراري ، 1 غرام من الدهون الكلية ، 0 غرام من الدهون المشبعة ، 75 ملغ من الكوليسترول ، 85 ملغ من الصوديوم ، 0 غرام من الكربوهيدرات و 26 غ من البروتين. كغذاء كثيف الطاقة منخفض ، يساعدك الدجاج بدون جلد على الشعور بالشبع عند تقليل السعرات الحرارية ، والتي يمكن أن تساعد في إدارة الوزن.
دجاجة كاملة
يجعل الدجاجة الكاملة في جويل-أوزكو خيارًا جيدًا للعائلة التي تحب اللحم الأبيض والظلام على حد سواء ، على الرغم من أن الدجاجة الكاملة تكون أعلى في الدهون والسعرات الحرارية من الدجاج بدون جلد. 4 أوقية. يحتوي على 250 سعرة حرارية ، 19 غرام من الدهون الكلية ، 6 غرام من الدهون المشبعة ، 65 ملغ من الكوليسترول ، 70 ملغ من الصوديوم ، 0 غرام من الكربوهيدرات و 19 غرام من البروتين. حصة واحدة تلبي 30 في المائة من قيمتها اليومية للدهون المشبعة. تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. قد تكون قادرا على توفير الدهون والسعرات الحرارية عن طريق التخلص من جلد الدجاج كله وتناول اللحوم فقط.
أجنحة دجاج
جوهرة - أوسكو الشيف مطبخ أجنحة الدجاج هي أيضا أعلى في الدهون والسعرات الحرارية من الدجاج دون الجلد. 4 أوقية. جزء يحتوي على 250 سعرة حرارية ، 20 غرام من الدهون الكلية ، 6 غرام من الدهون المشبعة ، 125 ملغ من الكوليسترول ، 60 ملغ من الصوديوم ، 0 غرام من الكربوهيدرات و 18 غراما من البروتين. مثل الدجاج كله ، قد تتمكن من تقليل الدهون والسعرات الحرارية في أجنحة الدجاج إذا كنت تأكل اللحم فقط وتخلص من الجلد.
افخاذ الدجاج
تعتبر مناولات الدجاج من ماركة Jewel-Osco Chef's Kitchen هي أعلى أصناف الدجاج من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى كونها عالية بالسعرات الحرارية ، فإن عطاءات الدجاج مرتفعة أيضًا في الصوديوم. ثلاث قطع تحتوي على 300 سعرة حرارية ، 19.5 جم من الدهون الكلية ، 6 غرام من الدهون المشبعة ، 75 ملغ من الكوليسترول ، 780 مجم من الصوديوم ، 10.5 جرام من الكربوهيدرات و 19.5 جرام من البروتين. حصة واحدة من مناقصات الدجاج تفي بأكثر من 30 في المائة من قيمتها اليومية للصوديوم. استهلاك الكثير من الأطعمة عالية الصوديوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
