تعتبر الأحذية المنعكسة ، أو أحذية الجاذبية ، أدوات للياقة البدنية تلتف حول الكاحلين ، مما يتيح لك تعليقها من شريط. يتم استخدامها في علاج الانقلاب لتطبيق الجر على ظهرك بهدف تخفيف الضغط على الفقرات الخاصة بك. في حين كانت أحذية التحمل شائعة في ثمانينيات القرن العشرين ، استبدل مؤيدو العلاج الانقلابي بشكل كبير الحذاء بطاولات الانعكاس ، وهي الأجهزة التي تميل جسمك بزاوية دون الحاجة إلى تعليقها رأسًا على عقب. ومع ذلك ، لا يوفر علاج الانعكاس ليس فقط الراحة على المدى الطويل من آلام الظهر ، ولكن أيضا يعرض أخطار لصحتك في ظل ظروف معينة ، يحذر الدكتور راندي Shelerud من مايو كلينيك.
مشاكل ضغط الدم
إن تعليق مقلوب رأسا على عقب باستخدام الأحذية العاكسة لأكثر من دقيقتين أو ثلاث دقائق يرفع ضغط دمك إلى مستويات خطرة محتملة. في دراسة عام 1983 من قبل الدكتور رونالد كلاتز في "المجلة البريطانية للطب الرياضي" ، قررت أن العلاج بالانعكاس زاد من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بشكل ملحوظ أكثر مما كان متوقعًا خلال التمرين المضني. كان رعاياه صغاراً وصحياً ، وظلوا مقلوبين لمدة ثلاث دقائق قبل قياس ضغط الدم. نظرًا لأن العلاج بالانعكاس النموذجي قد يستمر لمدة 20 دقيقة في المرة من قبل الأفراد الأصغر سناً والأقل صحة ، فإن ارتفاع ضغط الدم قد يكون خطيراً على هؤلاء السكان. لهذا السبب ، يوصي Klatz أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، والتاريخ العائلي للسكتة الدماغية والذين تجاوزوا سن الخامسة والخمسين أو الذين يتناولون مضادات التخثر يتجنبون علاج الانقلاب.
مشاكل العين
بالإضافة إلى رفع ضغط الدم ، يزيد العلاج الانقلابي من ضغط العين ، أو الضغط داخل العين. في المجلد الذي صدر في آذار / مارس 1985 في "Journal of the American Medical Association" ، أفاد الدكتور T. Friberg بأن العلاج الانعكاس زاد من الضغط داخل المقلة بأكثر من الضعفين مقارنةً بموضوعات الدراسة الذين يظلون جالسين في وضع مستقيم. في ظل ظروف العلاج بالانعكاس ، ازداد ضغط العين إلى المستويات المرتبطة بالزرق ، كما عانى الأشخاص الذين خضعوا للدراسة من تمزق العين واحتقان العين والنزيف في منطقة تحت الملتحمة. يقترح فريبيرج أن الأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما أو التنكس البقعي أو ارتفاع ضغط الدم في العين أو أي اضطراب آخر في الأوعية الدموية للعين يمتنعون عن العلاج بالانقلاب ، سواء باستخدام أحذية انعكاسية أو جدول انعكاس.
مشاكل أخرى
موانع استخدام مجموعة متنوعة من المخاوف الصحية الأخرى لاستخدام العلاج انقلاب ، الولايات المتحدة رئيسة المحرر الطبي سوزان سبينسانتا من SpineUniverse. يمكن تفاقم أي حالة حساسة للضغط ، مثل كسر العظام أو هشاشة العظام أو انفصال الشبكية أو فتق أو عدوى العين أو عدوى الأذن ، باستخدام أحذية انعكاسية أو جدول انعكاس. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل علاج الانقلاب على إبطاء ضربات قلبك لأنه يرفع ضغط الدم وقد يؤدي إلى المزيد من المشكلات الصحية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية. أخيرا ، ينصح Spinasanta الحوامل والبدناء للامتناع عن العلاج انقلاب.
