يمكنك شراء زجاجة من الفيتامينات أو المعادن ، وتناولها لبضعة أسابيع ثم التوقف. قد تبقى في خزانة الدواء لعدة سنوات دون التفكير في تاريخ انتهاء الصلاحية - حتى تقرر البدء في تناول المكملات مرة أخرى. في حين قد تفكر مرتين في أخذ الزنك الذي تجاوز تاريخ الانتهاء ، فإن أخذ المعادن المنتهية الصلاحية لن يؤذيك.
لوائح إدارة الغذاء والدواء
لا تطلب إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة من المصنعين وضع تواريخ انتهاء الصلاحية على الفيتامينات والمعادن. يقوم المصنعون بذلك طواعية ، ومن المحتمل أن تشتري زجاجة جديدة من الزنك لأن القديم الخاص بك قد انتهت صلاحيته أو للتأكد من أنك تحصل على القوام الكامل للملحق ، لأن نظريتك قد تفقد رجعيًا بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها. تشير تواريخ انتهاء الصلاحية إلى التاريخ الذي تستطيع فيه الشركة المصنعة ضمان الفعالية والأمان الكاملين على النحو الذي يحدده طول مدة اختبارها للمنتج ، وفقًا لدليل الصحة العائلية في كلية هارفارد الطبية - وليس المدة التي يكون فيها العقار آمنًا وفعالًا في الواقع.
المعادن والاستقرار
عادة لا تتأكسد المعادن أو تتحلل طالما قمت بتخزينها بشكل صحيح ، ويقع الزنك في الفئة المعدنية. ستستمر المعادن إلى الأبد ، مارجريت وولتر ، دكتوراه ، تقارير على موقع الحلول الصحية البديلة. تخزين الزنك في مكان بارد ومظلم وجاف.
طول الوقت
الجيش ، كره لتلقي الأدوية التي انتهت صلاحيتها ، أجرت اختبارات على فعالية الوصفات الطبية والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية بعد انتهاء الصلاحية. ووجدت الاختبارات أنه من بين 100 عقار تم اختباره ، كانت نسبة 90 في المئة لا تزال آمنة وفعالة للاستخدام بعد 15 سنة من انتهاء صلاحيتها ، وفقا لما ذكره دليل الصحة العائلية في كلية الطب بجامعة هارفارد.
اعتبارات السلامة
إذا كنت تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج حالة صحية ، فلا تتناول أدوية منتهية الصلاحية لأنها قد تفقد قوتها مع مرور الوقت وقد لا تعالج حالتك الطبية بشكل كافٍ. مكملات الزنك عموما ليست ضرورية لصحتك. في حين أن المكملات الغذائية منتهية الصلاحية قد تفقد قوتها ، فإنها لن يكون لها أي آثار ضارة إذا كنت تأخذها. السلطات الطبية للدولة منتهية الصلاحية الأدوية آمنة ، حتى بعد سنوات من تواريخ انتهاء صلاحيتها ، تقارير هارفارد الطبية طب الأسرة دليل الأسرة.
