الرياضة واللياقة البدنية

8-رجل تدريبات كرة القدم الدفاع

Pin
+1
Send
Share
Send

يتم لعب كرة القدم المكونة من 8 لاعبين في 18 ولاية ، لا سيما في المدارس الصغيرة التي لا يتوفر فيها عدد كاف من اللاعبين لضم فرق منتظمة الحجم. يشير موقع 8man Football عبر الإنترنت إلى أن الأبعاد الميدانية لكرة القدم المكونة من 8 لاعبين تختلف غالبًا عن مجال منتظم ، حيث تلعب بعض الولايات في حقل أصغر طولًا أو عرضًا أو كلاهما. يلعب لاعبو كرة القدم المؤلفة من 8 لاعبين مواقع مختلفة ، ومعظم الفرق ليست كبيرة ، لذا تعد تعددية الاستخدامات أمرًا مهمًا. تساعد التدريبات فريقًا من 8 أفراد في تحسين دفاعه.

نصيحة الحفر

إن موقع 8Man Football Notes يشير إلى أن المدربين يشعرون بأن الدفاع هو دائمًا رجل لا يتمتع بصوت عال في كرة القدم المكونة من 8 لاعبين. لذلك ، عادةً ما تكون الألعاب عالية التهديف ، كما أن تحقيق التحولات أمر حيوي. نظرًا لوجود عدد أقل من اللاعبين ، يجب أن يكون اللاعبون المكونون من 8 لاعبين قادرين على اللعب والقيام بكل شيء على أرض الملعب. تدريبات الحفلة يعلم اللاعبين كيفية التصرف بسرعة والقفز على فرصة للتحول. لتشغيل التمرين ، اجعل لاعب واحد يقف على بعد 10 ياردة من الحافلة. هذا اللاعب هو قلابة. اطلب من المعترض بدء 25 ياردة وركض نحو القاذفة. يقوم المدرب برمي الكرة والقاطرة تنحرف عن مسارها ولكن دعونا نمررها. إنها مهمة المعترض على الإمساك بها وإعادة تشغيلها إلى المدرب. اطلب من اللاعبين تدوير كل نقطة.

تسليط ومعالجة

في كرة القدم التي تضم 8 لاعبين ، فإن النزول من الكرات لإجراء مباريات أمر مهم لجميع اللاعبين الدفاعيين. تدرب الحفر والتدرب يعلم اللاعبين على الخروج من الكتل وجعل معالجة. لديك مانع أمام لاعب الدفاع ويكون خط الناقل الكرة حتى ستة ياردات إلى الخلف وحوالي خمسة ياردات إلى الداخل من مانع ومعالج. في صافرة ، يحاول مانع حظر بينما يحاول المدافع لإلقاء كتلة. يبدأ الحارس الكروي بالظهور باتجاه الخارج حول كلا اللاعبين. الهدف هو أن يقوم المدافع بإلقاء القوالب وإجراء عملية التصدي لها. يمكن أن يختار المدربون تشغيل هذا التدريب الكامل.

تغطية الظل التغطية

هذا التدريب يعلم اللاعبين التغطية ضد التمريرات. يمكنك استخدام كل من الرجل وتغطية المنطقة في التدريبات. بالنسبة لكرة القدم المكونة من 8 لاعبين ، من الأفضل إجراء التدريبات بثلاثة لاعبين. استدعاء تغطية للاعبين الثلاثة الدفاعية الثانوية. اثنين من لاعبي الهجوم تشغيل أنماط التمرير. يقوم المدرب بإلقاء الكرة على أحد اللاعبين على هذا النمط. الهدف هو التأكد من بقاء اللاعبين الدفاعيين في تغطيتهم ، والتعرف على أنماط التمريرات ، وأن يكونوا في وضع يسمح لهم بهدم الكرة أو اعتراضها.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: تعلم تكتيك الدفاع الأساسية + طرق قطع الكرات (شهر نوفمبر 2024).