تحملك ساقيك في العديد من الرحلات وتدعم وزن جسمك بالكامل. من المشي إلى الركض إلى القفز أو الدفع أثناء السباحة ، تكون عضلات ساقيك هي أفضل وسائل الحركة لمعظم الناس. يمكن أن يكون الألم في الساق أو الساق في أفضل الأحوال مزعجًا ، وفي أسوأ السيناريوهات يمكن أن يعني حالة طبية خطيرة.
فريف
تنزلق عضلات ربلة الساق من الجزء الخلفي للساق من الركبة إلى الكاحل. و gastrocnemius هي العضلة الكبيرة في الجزء الخلفي من الجزء الأسفل من الساق والنواة هي العضلات الأصغر في أسفل الساق تحت gastrocnemius. هذه العضلات تساعد على توجيه القدم بعيدا عن الجسم. تمتد الساق من الورك إلى الكعب وتتكون من الأنسجة الضامة والعظام والأوعية الدموية والعضلات.
الأسباب
يمكن أن يحدث ألم في ربلة الساق بسبب إجهاد أو تمزق في العضلات بسبب الإصابة أو الإفراط في الاستخدام. وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، فإن أي عضلة في الساق أو الساق يمكن أن تصبح مجففة أو تتأثر بمستويات منخفضة من البوتاسيوم أو الصوديوم أو الكالسيوم أو المغنيسيوم في مجرى الدم وتصبح مؤلمة. يمكن للإصابات التي تصيب العظام مثل الشقوق أو الكسور أو الأوتار الملتهبة أن تسبب الألم. إجهاد العضلات الكلي من الاستخدام المفرط أو الاحتفاظ بعضلة في نفس الوضع لفترة ممتدة من الزمن هو أيضا سبب الألم. تشمل الأسباب الأخرى لألم الساق والساق التهابات في العظم ، التهاب المفاصل ، تلف الأعصاب وجلطات الدم.
الأعراض
أعراض سلالة العجل غالباً ما تظهر كبروز في الجزء الخلفي من الساق السفلية مع ضيق وشعور مؤلم لمدة يومين إلى خمسة أيام بعد. إذا كانت السلالة أكثر شدة ، فقد يتورم العجل وسيحدث ضيق وألم لأكثر من أسبوع. يمكن الشعور بألم في الساق كضيق في أي منطقة عضلية ، أو شعور طعنة ، أو ألم خفيف أو وخز. قد يكون الألم ثابتًا أو متقطعًا. ﻗد ﺗﺷﻌر اﻟﺳﺎق ﺑﺻﻌوﺑﺔ ﻓﻲ اﻻﺳﺗﻘﻼب و ﻗد ﯾﺷﻌر اﻟﻣﺷﻲ ﺻﻌﺑﺎً. آلام الساق يمكن أن تبدأ أيضا في أسفل الظهر وتشع أسفل الساق.
علاج او معاملة
بالنسبة لآلام العجل وغيرها من سلالات العضلات والالتواء العضلية البسيطة ، فإن طريقة RICE - أو الراحة ، والثلج ، والضغط ، والارتفاع - هي العلاج المناسب. يمكن استخدام الكمادات الباردة في منطقة متورمة للمساعدة على منع حدوث نزيف داخلي. يمكن للأدوية المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين أن تساعد على تخفيف الألم. تحديد موعد لرؤية الطبيب إذا كان هناك ألم بعد المشي أو تورم في كلتا الساقين. إذا كان هناك صوت طقطقة أو طاحن مع إصابة ، تشوه الساق أو عدم القدرة على الوقوف ، اذهب إلى غرفة الطوارئ.
الاعتبارات
بعض آلام الساق والساق يمكن أن تشير إلى حالة خطيرة تسمى مرض الشريان المحيطي ، أو PAD. هذه الأعراض هي التشنج العضلي الشديد في الوركين والفخذين أو العجول. يمكن أن يكون سبب PAD من تراكم الترسبات في الأوعية الدموية مما يقلل الدورة الدموية في الساقين. آلام العصب الوركي ، الذي يشع أسفل الساق ، هو أيضا اعتبار مع آلام الساق والساق.
