بما أن الجزء الوحيد من جسمك الذي يقع على نادي الغولف هو يديك ، فمن الأفضل أن تكون لديك قبضة قوية. ولكن يمكن أن يكون هذا مشكلة كبيرة إذا غزت آلام التهاب المفاصل الرسغين أو اليدين أو الأصابع. لحسن الحظ ، ابتكر مصنعو معدات الجولف طرقًا لتقليل الصعوبات في اللعب بالتهاب المفاصل ، كما أن قبضة الجولف المصممة خصيصًا هي جزء أساسي من الحل.
عذاب التهاب المفاصل
كما يشرح الجولف الأمريكي ، يعرف التهاب المفاصل بأنه التهاب في واحد أو أكثر من المفاصل. عادةً ما ينتج عن انهيار الغضروف والمواد التي تحمي مفاصلك وتحافظ على احتكاك عظامك. يعتبر الألم والتورم والتصلب من أعراض التهاب المفاصل ، والتي تختلف اختلافًا كبيرًا في شدتها. في بعض الأحيان ، يمكن إدارة التهاب المفاصل بسهولة باستخدام التمارين المعتدلة ومضادات الالتهاب المضادة للالتهاب. لكن التهاب المفاصل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الألم المزمن والعجز.
اللعب بدون ألم
معظم لاعبي الغولف الذين يعانون من التهاب المفاصل يستفيدون من لعب جولة. ويشير الجولف الأمريكي إلى أن التمارين المعتدلة التي تجمع بين القوة والرياضة الهوائية يمكن أن تعزز الوظيفة المشتركة والتنسيق والتوازن والصحة العامة. المعدات المناسبة تحدث فرقا كبيرا. على سبيل المثال ، تكون أعمدة الجرافيت أخف من أعمدة الصلب ، مما يجعلها أسهل في التأرجح. كما تهتز أعمدة الجرافيت أقل من الفولاذ ، مما يقلل من التأثير على اليدين والمعصمين والذراعين والكتفين. تخدم قبضة الجولف ذات الحجم الكبير نفس الغرض ، حيث تقلل القبضة السمعية من كمية الضغط على يديك وأصابعك وتساعد على تخفيف الاهتزاز.
إذا كان قبضة يناسب ، يجب عليك تجهيز
العديد من أفضل الشركات المصنعة للقبض على الجولف ، مثل Winn ، تجعل السيطرة الكبيرة على وجه التحديد لمساعدة لاعبي الغولف الذين يعانون من التهاب المفاصل أو غيرها من الشروط التي تجعل عقد النادي صعبة أو مؤلمة. صانع آخر كبير ، Lamkin ، يجعل قبضة الجولف المصممة خصيصا لالتهاب المفاصل. انها مستديرة ومتضخم ، 1 / 16th بوصة أكثر سمكا من قبضة الجولف العادية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القبضة لديها مراكز تدريب تهدف إلى تقليل الجهد الذي يتطلبه الأمر للاحتفاظ بالنادي. يلاحظ GolfClubGrip.net أن قبضة الهمس من Golf Pride ، وهي شركة كبرى أخرى ، قد تم تكريمها من قبل مؤسسة Arthritis Foundation لفعاليتها في تقليل الضغط على مفاصلك عندما تتأرجح مع النادي.
ما وراء القبضة
مسلحين بالقبضة الصحيحة والنوادي ، العديد من المصابين بالتهاب المفاصل قادرون على لعب الغولف مع القليل من الانزعاج. ولكن حتى إذا كنت تعاني من التهاب مفصلي شديد ، فقد تظل قادرًا على الاستمرار في التأرجح. فكّر في بداية جولة PGA ، فيل ميكيلسون ، الذي كان مهنته مهددًا عندما أصيب بالتهاب المفاصل الصدفي ، وهو حالة خطرة تؤدي أحيانًا إلى تعريض القلب والرئتين للخطر. لحسن الحظ ، تم تخفيف حالة ميكلسون بشكل شبه كامل بواسطة عقار يدعى إنبريل ، وقد استولى على بطولة بريطانيا المفتوحة عام 2013.
