الرياضة واللياقة البدنية

أنواع كرة القدم الجري ظهورهم

Pin
+1
Send
Share
Send

عندما يبني فريق هجومًا جاريًا ، يمكنه القيام بذلك مع مجموعة متنوعة من أنواع ظهورهم. الجري الظهير يمكن أن يستخدم قوته وسعته للتغلب على الدفاع. الجري الخلفي يمكن أن يستخدم سرعته وسرعته في صنع مساحات كبيرة وساحات رئيسية. قد يفضّل المدرب أسلوبًا واحدًا على الآخر ويختار ظهور الظهير الذي يناسب هذا النمط - أو قد يرغب في الحصول على قائمة بمواجهة حالات مختلفة.

عودة السلطة

قوة الظهر هي الظهر الذي يستخدم حجمه وقوته للتشغيل بين العنصرين وجعل الساحات الحاسمة. وسيستمر تشغيل القوة بشكل شبه دائم بين المباريات ، ويعتبر بمثابة "عداء بين الشمال والجنوب". لا يتوقع المدربون عادةً أن تكون عودة التيار الكهربائي طويلة ، لكنهم يقدرون قيمة الهبوط في المركز الثالث عندما يحتاج الفريق إلى 3 ياردات أو أقل مقابل أول هبوط. يستخدم قوة العودة قوته لمعاقبة المتصيدون ودفعهم إلى الوراء. عندما يستخدم فريق القوة في وقت مبكر من اللعبة ، فإن أسلوبه المعاقب يمكن أن يضعف الدفاع في الشوط الثاني والسماح للجريمة أن تلتهم على مدار الساعة والحصول على ياردة مهمة. Hall of Famers جيم براون ولاري Csonka هي أمثلة على ظهورهم السلطة.

سرعة العودة

سرعة العودة لديها القدرة على جعل المدى الطويل باستمرار. قد تكون السرعة هي أسرع لاعب في الملعب. إذا تمكنت سرعة العودة من الحصول على واحدة أو اثنتين من الكتل الفعالة قبل الوصول إلى محيط الدفاع ، فيمكنه استخدام سرعته للتشغيل من قبل المشجعين المحتملين ولعب المسرحيات. Hall of Famers Barry Sanders and Gale Sayers هي أمثلة على اثنين من أكثر سرعة الظهر فعالية في تاريخ كرة القدم.

جميع الأغراض الاحتياطية

يمكن للجميع العودة إلى الخلف بين المباريات ، والركض إلى الخارج ، ومنع ، وتمرير كرة القدم. يمكن لبعض الظهر لجميع الأغراض تلمس الكرة على 60 في المئة إلى 70 في المئة من الطقات الهجومية في لعبة. تعتبر جميع الأغراض الاحتياطية ذات قيمة كبيرة ونادرة لأنها تمتلك الكثير من المهارات ويمكنها مساعدة فريقها في العديد من الطرق. كل شيء يبدأ بتشغيل كرة القدم ، لكن يمكن أن تكون ذات قيمة في أي من المناطق الأخرى. كان Hall of Famer Walter Payton من جميع الأغراض الذين يعتبرهم الكثيرون الأفضل على الإطلاق في منصبه. إيميت سميث هي قاعة أخرى للفلاحين تفوقت في كل هذه الفئات.

حجب ظهورهم

يساعد حجب الظهر على فتح ثقوب للناقل الكروي. كما أنها تساعد في حماية الوسط خلال رحيله. يُعد حظر ظهور اللاعبين من بين اللاعبين الأقوى والأكثر صلابة في هذه الرياضة. يجب عليهم استخدام قوتهم البدنية للسيطرة على الخصم. ويمكنهم حمل الكرة في بعض الأحيان لكن مهمتهم الرئيسية هي الإمساك بالكرة. ومن بين أبرز المدافعين عن الحجب جيم تايلور وتوم راثمان وبرونكو ناجورسكي وجون هنري جونسون.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: شاهد كيف استقبل انصار شبيبة القبائل احمد اويحي و قايد صالح و رمــي شكاير الماء على صورة بوتفليقة (قد 2024).