من المحتمل أنك تعرف أن الجزر قوة غذائية ، مليئة بمضادات الأكسدة ، والمعادن ، والفيتامينات A و C. إلا أن الفوائد الصحية للجزر لا تقتصر على نظامك الغذائي. يمكنك استخدام عصير ولب هذا الخضروات الجذرية لإنشاء أقنعة الوجه الطبيعية المصنوعة منزلياً والتي ستترك بشرتك متوهجة ، وتساعد على شفاء البثور والقروح ، وتغلي خلايا البشرة بمظهر أصغر وتبطئ من علامات الشيخوخة الناتجة عن الجذور الحرة. والأضرار البيئية.
عصير الجزر والهرس
يمكنك شراء عصير الجزر والجزر المهروسة والمفروشة في المتاجر الصحية والعديد من محلات السوبر ماركت ، ولكن ليس من الصعب صنعها بنفسك. لعصير الجزر ، تحتاج إلى عصارة أو معالج الطعام. يغسل الأعلاف ، ويقشر الجزر في القادوس ويجمع العصير الناتج في زجاج أو جرة نظيفة. للجزر المهروسة ، قشرها ثم قم بغليها فوق الماء المغلي لمدة خمس إلى عشر دقائق حتى تصبح ناعمة. استخدام شوكة لهرس الجزر إلى الاتساق دسم. تخزين عصير الجزر والهريس في الثلاجة ، حيث ستبقى جيدة لعدة أيام (انظر المرجع 1).
للبشرة الجافة
البشرة الجافة والضيقة تشعر بالحكة وأعمارها. الجزر ، جنبا إلى جنب مع hydrators الطبيعية الأخرى ، يعيد الرطوبة إلى بشرتك ، وتركها مطمئنة ، متوهجة وصحية المظهر. تنصح الطبيعيات بالقناع التالي لإعادة الوهج إلى الجلد الباهت. اخلطوا معاً ربع كوب من الجزر المهروس ، وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج ، ومقطعتين من العسل وملعقة من زيت الزيتون. أملس المزيج على وجهك النظيف والجاف واسترخ لمدة 30 دقيقة. شطف القناع بالماء الدافئ واتركها جافة (انظر المرجع 1). بشرتك ستكون ناعمة ومتوهجة.
للجلد الاحمر
إذا كانت أدوية حب الشباب دون وصفة طبية أو غيرها من المهيجات قد تركت بشرتك حمراء ، جرب العلاج الطبيعي. تقترح الطبيعيات قناعًا مريحًا يكاد يكون جيدًا بما يكفي لتناوله. يُمزج الجزرة المسلوقة والمسلوقة مع بطاطا مسلوقة ومهروسة وتُضاف إليها ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. دع القناع يبرد لدرجة حرارة الغرفة ، ثم ينشره على وجهك. استرخ لمدة نصف ساعة في حين أن الخليط يريح بشرتك ويساعد على تخفيف الاحمرار ، ثم يغسل القناع بماء دافئ (انظر المرجع 1).
للبشرة الناضجة
سنوات من الشمس والتدخين والتعرض لتلوث الهواء تؤثر على بشرتك. إذا كانت بشرتك تظهر عليها علامات الشيخوخة ، مثل الخطوط الدقيقة ، وفقدان المرونة ، أو الباهتة ، أو البقع الجافة أو الرقائق ، فإن قناع الجزرة يمكن أن يساعد في استعادة المظهر الأصغر. يوصي الدكتور أوز بقناع بسيط وغير مكلف لاستعادة وشد البشرة المتقادمة. اخلط ثلاث بياض بيض مع ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الجزر. استخدم كرة قطنية لتطبيق الخليط على وجهك ، وتجنب فمك وعينيك. لا تأكل أي من الخليط أو تعضه من شفاهك. استرخ لمدة 15 دقيقة قبل شطف القناع بالماء الدافئ. ستبدو بشرتك أكثر صحة وانتعاشًا وتجددًا (انظر المرجع 2).
