يستمتع الأطفال في عمر رياض الأطفال باللعب في الخارج. بحلول هذا الوقت ، يكون طفلك في عمر يتمتع فيه عامة بالتفاعل مع الأطفال الآخرين ويتعلم كيف يكون رياضة جيدة. إن تشجيعها على اللعب في الخارج على أساس منتظم أمر جيد لتطورها الجسدي والعاطفي. الانخراط معها خارج الوقت عن طريق إعداد بعض الألعاب في الهواء الطلق واللعب معا.
اختلافات العلامة
العلامة التقليدية ، العلامة العكوسة وعلامة الجرسية هي الألعاب التي يستمتع بها أطفال الروضة. بالإضافة إلى العلامة التقليدية ، لعب العلامة العكسي حيث يتم مطاردة الطفل الذي هو "هو" من قبل الأطفال الآخرين. للعلامة الجرسية ، اختر طفل واحد ليكون الرأس والأخرى لتكون ذيل الثعبان. يصطف الأطفال الآخرون بين الرأس والذيل ، يضعون يديها على مفصل اللاعب في المقدمة. الصراخ ، "اذهب" ، والجميع يدير. والهدف من اللعبة هو أن يحصل الرأس على الذيل دون تفكك خط الأفعى. عندما يحصل الرأس على الذيل ، يكون الذيل هو الزعيم الجديد ويتحرك الجميع في خط مستقيم.
العقبات في الهواء الطلق
إن إعداد مسار عقبة للأطفال الصغار هو وسيلة لتشجيع أساليب الحياة النشطة والتمرين المتعمد ، يوصي بجامعة إلينوي في أوربانا-شامبين. استخدم الأدوات المنزلية ومعدات اللعب في الهواء الطلق لإعداد دورة مناسبة لمستوى مهارات طفلك. ترتيب الأطواق البلاستيكية للقفز ، الشرائح للنزول والأقماع لتشغيل حولها. قم بتقليد طفلك وشجعه على متابعة الدورة بشكل أسرع في كل مرة للتغلب على سجله. اركض من خلال الدورة التدريبية بنفسك واسمح له بالوقت.
العاب دراجات
إذا كان طفلك في سن الروضة يستمتع بركوب دراجة ، أو لعب هذه الألعاب معها وحدها ، أو دعوة مجموعة من الأصدقاء لتنمية مهارات ركوب الدراجات والحصول على بعض التمارين الرياضية. يمكن للأطفال لعب هذه الألعاب على دراجة مع أو بدون عجلات التدريب. إعداد دورة دراجة بسيطة باستخدام الأقماع والبسكويت المربعة. والهدف من اللعبة هو ركوب الدورة دون التقليب على البسكويت. للعب لعبة دراجة أخرى ، ارسم خطوط متوازية بخمسة إلى ستة بوصات ، مع التقويس بين الخطوط بلطف لمحاكاة طريق. اجعل الأطفال يتنقلون في الدورة دون ركوب خارج الخطوط. تأكد دائما من أن الأطفال الذين يركبون الدراجات مجهزون بخوذات السلامة.
دلو من المرح
قذف برميل beanbag هو الاختلاف في كرة السلة. اللعب مع طفلك أو دعوة بعض الأصدقاء للانضمام إلى المرح. ضع جرافتين على مسافة 20 قدمًا على الأقل ، واعط كل فريق أو شخص كيسًا من القماش. والهدف من اللعبة هو الحصول على 10 نقاط عن طريق وضع beanbag الخاص بك في دلو الخصم الخاص بك. اجعلها أكثر تحديًا من خلال عدم السماح لطفلك بالركض مع كيس القماش ، ولكن بدلاً من ذلك شجعه على إلقاء قدرته على رميه عن طريق إلقاءه على كيس القماش على شريكه أو إلقائه في الدلو نفسه.
