يتكون الجسم من عدة أنظمة فردية تعمل مع بعضها البعض. على سبيل المثال ، نظام الغدد الصماء الخاص بك هو عبارة عن شبكة تنتج وتخزن الهرمونات المسؤولة عن شهيتك ومستوى الطاقة في حين يقوم جهاز المناعة الخاص بك بحماية كل جهاز في جهاز الغدد الصماء الخاص بك من العدوى الضارة. يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدد الصماء التي تؤثر على الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية إلى تغيرات أيضية تسبب زيادة الوزن أو تؤثر على قوة جهاز المناعة لديك.
حول الأيض
يبدأ الهضم من لحظة مضغك وابتلاع الأطعمة أو المشروبات. يكسر جسمك المواد المغذية في الطعام إلى جزيئات صغيرة يتم توزيعها على الأعضاء لمساعدتك على العمل. الأيض هو انهيار السعرات الحرارية الغذائية إلى طاقة. خلافا للاعتقاد الشائع ، نادرا ما يكون التمثيل الغذائي البطيء سبب زيادة الوزن. وفقا ل MayoClinic.com ، يتقلب الأيض مع التغييرات التي أجريت في عادات الأكل الخاصة بك. إذا حرمت جسمك من الطعام فإن الأيض يعوضك عن طريق الإبطاء للحفاظ على السعرات الحرارية. أساسا هذا يؤثر على مستوى الطاقة لديك ، وليس وزنك. ينتج عن زيادة الوزن عادةً استهلاك المزيد من السعرات الحرارية باستمرار مما تحرقه. في حالات طبية نادرة من نظام الغدد الصماء ، يحدث زيادة الوزن من الأيض البطيء.
اضطراب الغدة الدرقية
الغدد الدرقية ، وتقع أسفل صندوق الصوت في الرقبة ، وتنتج الهرمونات المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي. الغدة النخامية الموجودة في الدماغ تشير إلى الغدة الدرقية لإنتاج اثنين من الهرمونات. يمكن أن يسبب سوء الاتصال بين الغدة النخامية والغدة الدرقية الناجمة عن تلف الغدة الدرقية من أمراض المناعة الذاتية إنتاج هرمون الغدة الدرقية. انخفاض نشاط الغدة الدرقية من قصور الغدة الدرقية يبطئ عملية الأيض ويزيد من خطر زيادة الوزن غير المتوقعة بالإضافة إلى ضعف جهاز المناعة. يشمل العلاج الأساسي لقصور الغدة الدرقية استخدام دائم للأدوية البديلة للهرمونات.
اضطراب الغدة الكظرية
تجلس الغدد الكظرية فوق الكلى وتنتج هرمونات مثل الكورتيزول الذي يحول الطعام إلى طاقة وينظم استجابة جهاز المناعة للالتهاب. يمكن أن يحدث أكثر من إنتاج الكورتيزول من ورم في الغدة النخامية مما تسبب في سوء الفهم إلى الغدد الكظرية أو من استخدام الأدوية كورتيكوستيرويد عن طريق الفم. تنتج متلازمة كوشينغ عن الإنتاج الزائد من الكورتيزول وتشمل الأعراض زيادة الوزن ، ضعف التئام الجروح من ضعف نظام المناعة ، والتهيج أو الاكتئاب. العلاج الأساسي لهذا الاضطراب يشمل الأدوية المثبطة للهرمونات أو الاستئصال الجراحي للأورام.
إدارة الأيض والوزن
العلاج الطبي لإدارة الغدة الدرقية أو اضطراب الغدة الكظرية يمكن أن يحسن عملية الأيض والوزن. ومع ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي صحي ، واستهلاك سعرات حرارية يومية كافية وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة يحسن الأعراض أيضًا. يمكن للفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي منخفض في الدهون المشبعة الحفاظ على الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية للإدارة. إن تقوية جسمك بالأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات يحسن صحة جهازك المناعي. استشارة الطبيب لتحديد احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك وأفضل برنامج ممارسة لإدارة الوزن مع حالة صحية محددة.
