الموسيقى هي فن تنظيم النغمات والإيقاعات والوتائر في تركيبة متتالية لخلق الألحان والتناغم. من الناحية التاريخية ، لعبت الموسيقى دورا أساسيا في العديد من الثقافات. قد تحفز الموسيقى هرمونات معينة في الدماغ والجسم تعزز مشاعر الإثارة ، والدافع ، والسلام والصفاء ، وهذا يتوقف على تنوع الموسيقى. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلعب الموسيقى دورًا في الطريقة التي يستجيب بها الشخص للتحفيز في بيئته المحيطة.
تحديد ردود الفعل
إن الانعكاسات هي حركات لا إرادية يقوم بها جسمك دون اختيار ووعي للقيام بذلك. عادةً ما تثير المنبهات ردود الأفعال البيئية مثل سحب يدك بعيدًا عن موقد ساخن أو الوصول إلى الكرة التي ألقيت عليك. يتم التحكم في ردود الفعل من قبل الدماغ ، والجهاز العصبي كما تتحرك الرسائل من الدماغ بسرعة من خلال الأعصاب والى العضلات لأداء وظائف محددة.
سبب
في مقالة نشرت في شبكة حديثي الولادة: مجلة تمريض حديثي الولادة ، يونيو كامينسكي ، MSN تشرح أن الموسيقى يمكن أن تحفز إطلاق الهرمونات مثل الاندورفين و phenylethylamine والدوافع العصبية الزناد. تزيد الإندورفين من معدل ضربات القلب ، وتقلص الأوعية الدموية لزيادة ضغط الدم وقد تساعد الدماغ على التركيز بشكل أكثر وضوحًا وتساعدك على أن تصبح أكثر يقظة للبيئة المحيطة بك.
تأثيرات
في دراسة أجريت عام 1984 ونشرت في مجلة العلوم الروسية Zh Vyssh Nerv Deiat Im I P Pavlova ، أجريت أبحاث لاختبار تأثير الموسيقى الكلاسيكية والمتنوعة على زمن رد الفعل الحركي وعلاقته بأجزاء مختلفة من الدماغ. وأظهرت الدراسة أنه ، بشكل عام ، تسارعت مدة استجابة الموسيقى وأن تأثير الموسيقى المتنوعة كان أكثر فاعلية من موسيقى الموسيقى الكلاسيكية. وأظهرت الدراسة أيضا أن زمن الاستجابة كان أقصر عندما كانت المحفزات موجودة في الحقل البصري الأيسر ، الذي يتحكم فيه الجانب الأيمن من الدماغ ، مما كانت عليه عندما كانت المنبهات موجودة في المجال البصري الصحيح ، الذي يتحكم فيه الجانب الأيسر من الدماغ.
فوائد
أجرت الدراسة التي نشرها في علم النفس الرياضي في مارس 2009 من قبل المطران وكاراجورجيس وكينرايد اختبار معدل ضربات القلب ، والاستجابات العاطفية ووقت رد الفعل من 54 لاعبي التنس الذين استمعوا إلى الموسيقى المختارة التي اختلفت في وتيرة وكثافة. وأظهرت النتائج أن موسيقى أسرع أثارت حالات أكثر إثارة وإثارة في الرياضيين. واقترح الباحثون أن عزف الموسيقى كجزء من روتين ما قبل الحدث ، عندما يحمى الدفء والتحضير للعب ، يمكن أن يحسن الأداء الرياضي بشكل عام.
البصيرة الخبيرة
إليزابيث مايلز حاصلة على درجة الماجستير في علم الأعراق من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس. في كتابها "لحن دماغك" ، يشرح مايلز أن الموسيقى هي المفتاح في تنسيق المهام بين الدماغ والجسم. "من خلال تعزيز الوعي المكاني والوظيفة المعرفية لتسريع ردود الفعل ، تدوير الدم والأكسجين من خلال الجسم ، خرائط السيارات الدقيقة في العقل ، وتخفيف التوتر وأعصاب الأداء ، يمكن للموسيقى المناسبة أن توفر الحافز للنجاح الأكاديمي والرياضي" ، كما تقول .
