اختر الفيتامينات الخاصة بك بحكمة لأن شراء فيتامين رخيص يؤدي فقط إلى مواد غذائية ذات نوعية رديئة ويحتوي على مواد مالئة. الحشوات هي إضافات سامة أو اصطناعية تستخدم لربط تكوين فيتامين. وتستخدم المواد المضافة السامة ، مثل السليلوز والجيلاتين ، عادة في أقراص وكبسولات الإفراج السريع. قد لا تظهر الأعراض المرئية على الفور ، ولكن الاستخدام اليومي الطويل المدى يمكن أن يسبب تأثيرات ضارة للأعضاء الرئيسية.
NSA Juice Plus +
Juice Plus + هو ملحق غذائي كامل يحتوي على 17 نوعًا مختلفًا من الفواكه والخضراوات والحبوب في شكل كبسولة. المكونات الغذائية الموجودة في Juice Plus + توفر مجموعة متنوعة من الفيتامينات الطبيعية مقارنة بالفيتامينات الاصطناعية التقليدية التي تحد من محتوى الفيتامينات. يحتوي + Juice Plus على 23 دراسة سريرية مستمرة تدعم فوائد Juice Plus + ؛ من بين 23 دراسة ، تم نشر 15 دراسة في المجلات العلمية التي استعرضها الأقران ، بما في ذلك كلية كينغز في لندن. دراسة: ليدز وآخرون. Journal of Human Nutrition and Dietetics 2000. بالإضافة إلى ذلك ، يتم اعتماد Juice Plus + من خلال شركة NSF International ، وهي شركة الصحة العامة والسلامة المسؤولة عن كتابة معايير الأغذية والمياه والسلع الاستهلاكية.
الدكتور. Mercola في الغذاء الجامع متعدد الفيتامينات
يقدم دكتور Mercola's Food Food متعدد الفيتامينات التغذية من 14 مستخلص فاكهة وخضار في كبسولة نباتية. هذا الملحق الغذائي الكامل مصنوع من الأطعمة النيئة ، وهو طبيعي ، وخالٍ تمامًا من الإضافات ، وفول الصويا والقمح ومنتجات الألبان. مثل Juice Plus + ، فإن Dr. Mercola's Food Food Multi-Vitamin معتمد من NSF لمراقبة الجودة.
مجمع Sundown Naturals Sublingual B
مجمع Sundown Naturals Sublingual B (B-2، B-6، B-12) هو عبارة عن مكمل غذائي غني بالفيتامينات يدعم استقلاب الطاقة ويوفر صيانة للجهاز العصبي. لا يعمل شكل السائل على التخلص من استخدام الحشوات فحسب ، بل يسمح أيضًا بامتصاص سريع لتيار الدم عند وضعه تحت اللسان لمدة 30 ثانية.
