فيتامين E ، المعروف أيضا باسم توكوفيرول ، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويظهر في المكسرات والخضار الورقية الخضراء والزيوت النباتية. فيتامين إي مضاد للتأكسد قد يساعد على خفض مستويات الكوليسترول وتقليل أمراض القلب ويمكن استخدامه كحشو مهبلي أو شرجي لتهدئة الجفاف والحكة ، لتخفيف أعراض انقطاع الطمث وكطريقة للحصول على فيتامين E في نظامك عندما يعاني من اضطراب المعدة أو الغثيان.
جفاف المهبل
التهاب المهبل الضموري ، فقدان التشحيم المهبلي ، شائع أثناء وبعد انقطاع الطمث ، وكذلك أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب تقلبات الهرمونات. يمكن إدخال التحاميل فيتامين E عن طريق المهبل لتهدئة وتنعيم البشرة الجافة. أدخل يوميا أو قبل الجماع. فيتامين إي قابل للذوبان في الدهون وقائم على الزيت وقد يتداخل مع فعالية الواقي الذكري.
علاج الباسور
تحدث البواسير من خلال زيادة الضغط في المستقيم من الحمل أو التوتر أو السمنة أو الإمساك المزمن أو الإسهال أو الجنس الشرجي. يمكن استخدام تحاميل فيتامين E كبديل للتحاميل البواسير التقليدية التي تحتوي على هيدروكورتيزون.
السن يأس
قد يساعد فيتامين E في تخفيف أعراض انقطاع الطمث ، بما في ذلك وقف التعرق الليلي وخفقان القلب وتنظيم الهبات الساخنة. قد يكون من مضادات الأكسدة ، التي تحميك من علامات الشيخوخة الجسدية والعقلية ، التي تساعد في أعراض انقطاع الطمث ، أو قد يكون تأثير الدواء الوهمي. هناك القليل من الأدلة حول الآثار الإيجابية لفيتامين E وانقطاع الطمث.
امتصاص أفضل
التحاميل هي طريقة فعالة لتوصيل الأدوية والمكملات الغذائية لأنها ممتصة في مجرى الدم بشكل أسرع من الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم ، بسبب الجلد الرقيق للمستقيم أو المهبل وكميات كبيرة من الأوعية الدموية بالقرب من سطح الجلد. إذا كنت تتناول فيتامين E للحصول على فوائد غذائية ، يمكنك استخدام التحاميل دون التسبب في تهيج المعدة أو في أوقات الغثيان أو الانفلونزا أو المرض.
