داء المبيضات هو حالة فطرية تتميز بزيادة نمو الخميرة في الجسم أو في الجسم. أكثر المواقع شيوعا من فرط الخميرة هي الفم والحلق والمسالك المهبلية. يمكن أن يدخل داء المبيضات الغازية إلى مجرى الدم وينتشر في جميع أنحاء الجسم إذا ترك دون علاج. على الرغم من الحاجة إلى علاج إضافي لمعالجة عدوى المبيضات ، يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية في دعم العلاج والتحكم في النمو المستقبلي للخميرة في جسمك.
الأطعمة التي تشجع نمو الخميرة
يمكن أن تشجع مجموعة متنوعة من الأطعمة على نمو الخميرة في جسمك ، بما في ذلك تلك التي تتم معالجتها بشكل جيد والمكرر ، والخل ، والحلويات ، والفاكهة ، والحبوب ، والخضروات النشوية ، والأسماك ، واللحوم المصنعة ، ومعظم الزيوت النباتية ، والسمن والكحول. الأطعمة التي يحتمل أن يكون لها العفن ، مثل الجبن القديم والفول السوداني والفطر ، قد تدعم أيضًا نمو الفطريات.
التوصيات الغذائية
تستهلك حمية متنوعة غنية بالبروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج والسمك واللحم البقري والمكسرات والبذور والخضروات غير الفلسفية والزيوت والدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والزبدة التي تساعد على الحفاظ على نمو الخميرة. يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالعناصر الحيوية مثل الزبادي والكفير والكيمتشي أو المكملات الغذائية الحيوية في استعادة توازن نبتتك المعوية أيضًا.
