قد يساعدك تعلم كيفية التعرف على ألم العمل الحقيقي على الوصول إلى المستشفى أو مركز الولادة المختار في وقت كافٍ للتسليم. وكما تعاني كل امرأة من درجات متفاوتة من التقلصات الطمثية ، فإن لكل امرأة تجربة عمالية مختلفة قليلاً. لا أحد يستطيع أن يخبرك بالضبط ما الذي سيشعر به ألم المخاض لديك ، ولكن هناك علامات للبحث عنه تشير إلى ألم حقيقي في المخاض مقابل براكستون هيكس ، أو تقلصات كاذبة.
الخطوة 1
سجل تكرار تقلصاتك. سوف تحدث آلام المخاض على فترات منتظمة ، وينبغي أن تكون أكثر تواترا مع اقتراب ولادة الطفل. قد يبدأون بالتباعد كل 20 إلى 30 دقيقة. اتصل بالطبيب عندما تكون الانقباضات خمس دقائق أو أقل.
الخطوة 2
لاحظ أين تشعر بالألم. سوف تنشأ آلام المخاض في البطن ، مثل تشنج الدورة الشهرية الحاد ، أو في أسفل ظهرك ، مثل ألم الظهر الشديد. ثم يلف الألم إما إلى أسفل ظهرك أو بطنك ، حسب المكان الذي بدأت فيه.
الخطوه 3
الحصول على ما يصل أو يتجول إذا كنت تستطيع. قد يزيد الألم العمل مع النشاط. لن تقلل أو تختفي. آلام المخاض الكاذب عادة ما تختفي أو تختفي تماما مع النشاط.
الخطوة 4
ابحث عن الآلام لزيادة قوتها وشدتها. سوف تزداد آلام المخاض تدريجيا حتى يولد طفلك. تستمر التقلصات أيضًا لفترة أطول - عادة ما تبدأ من حوالي 30 ثانية لكل ألم ، ويمكن أن تمتد التقلصات إلى 90 ثانية في الوقت الذي يقترب فيه المخاض.
الخطوة 5
راقب إفرازات مهبلية تشبه المخاط ، وتسمى أحيانًا "عرض دموي" ، مصاحبة للآلام. إذا رأيت هذا المخاط ، وهو أحيانًا سيلان أو مشوه بالدم ، فهذا يعني أن عنق الرحم قد بدأ بالتوسع في التحضير للعمالة.
الخطوة 6
راقب تسرب السوائل الواضحة من المهبل لمصاحبة الآلام. سيتفتت الغشاء حول الطفل مع اقتراب الولادة ، مما يؤدي إلى تسرب السائل الأمنيوسي الصافي والرائع. على عكس ما يشاهد على شاشة التلفزيون ، في الواقع لا تلاحظ العديد من النساء هذه الأعراض.
نصائح
- من السهل الخلط بين تسرب البول وتسرب السائل الأمنيوسي ، لأن الطفل الآن يجلس مباشرة فوق المثانة ويمكن أن يفلت البول. رائحة السوائل في السؤال - السائل الذي يحيط بالجنين هو عديم الرائحة والواضحة.
تحذيرات
- عندما تكون في شك ، اتصل بطبيبك. قد تأخذ آلام المخاض العديد من الأشكال والمظاهر المختلفة من الآلام الروتينية المذكورة في هذه المقالة.
