تعد حبوب الكولا من المكونات الشائعة في المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية والحلويات. يحتوي الجوز الكولا أيضا على العديد من الاستخدامات كمكمل هضمي وطب عشبي وفعال في تثبيط الجوع ، والعمل كمدر للبول ، أو علاج الاكتئاب ، والربو في مرحلة الطفولة والصداع. ويعتقد أيضا أن المكسرات كولا لتحفيز التركيز الذهني وأظهرت علامات على كونها فعالة كمنشط جنسي. يمكن أن تؤخذ المكسرات كولا من تلقاء نفسها أو تستهلك في شكل سائل أو مسحوق.
الخطوة 1
خذ 1/2 1/2 ملعقة صغيرة. الجوز الكولا أو الجوز كولا الأرض يوميا ، وفقا ل HealthLine.com ، للاستمتاع فوائده الطبية ، وكثيرا ما يستخدم عشبة كمضاد للاكتئاب ومنشط الطاقة ، ويستخدم من قبل البعض كمحسن القدرة الذكور ، وفقا ل GhanaWeb.com. كما يستخدم لعلاج الصداع النصفي والربو في مرحلة الطفولة. هذه المكسرات هي أصيلة في المناطق الاستوائية في أفريقيا ، لا سيما غرب أفريقيا ، ولكن يمكن العثور عليها في أسواق الأغذية المختارة ومحلات البقالة في الولايات المتحدة.
الخطوة 2
يضاف إليها ماء شرب أو سائل آخر بصبغة جوز الكولا (يشار إليها أيضًا باسم المستخلص). أضف ما يقرب من 20 إلى 40 نقطة من الصبغة / المستخلص إلى الماء وشرب ثلاث مرات يوميًا. المكسرات كولا هي عالية في المواد المضادة للاكسدة وأيضا ميزة المركبات الكيميائية المختلفة التي يمكن أن تزيد من تسليم الأكسجين في جميع أنحاء الجسم وكذلك تحسين الطاقة والتركيز ، وفقا لموقع GhanaWeb.com. تميل الصبغات إلى هضمها بسهولة أكبر من الأعشاب الطازجة أو المجففة ، ومن الأسهل خلطها مع الشاي أو غيرها من السوائل بدلا من مضغ الأشكال الخام للعشب أو أخذها في شكل كبسولات.
الخطوه 3
يغلي 1 أو 2 ملعقة صغيرة. الجوز الكولا في 8 أوقية. ماء. سلالة والسماح لتبرد ، ثم شرب. افعل ذلك ثلاث مرات يوميًا ، وفقًا لموقع HealthLine.com. هذا المشروب هو نهج جيد لعلاج الربو ، لأن الكولا يساعد على فتح أنابيب الشعب الهوائية. ويمكن أيضا أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك بين الوجبات كملحق لتخفيف الوزن ، حيث من المعروف أن كولا لقمع الجوع بينما يساعد أيضا في الهضم ويتصرف كمدر للبول ، وفقا ل Health24.com.
الأشياء ستحتاج
- بذور الكولا
- صبغة الجوز كولا / مستخلص
- مسحوق كولا الجوز
نصائح
- اتبع دائمًا توصيات الجرعة وفقًا لتوجيهات عبوة الملحق ، ما لم ينصحك الطبيب بخلاف ذلك.
تحذيرات
- تحدث إلى طبيبك قبل تناول جوز الكولا إذا كنت حاملاً أو مرضعاً أو مصاباً بداء السكري أو أرق أو شخص يعاني من ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو غيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكافيين عند تناول جوز الكولا.
