يمكن تعريف حب الشباب الشديد كشكل من أشكال حب الشباب مثل العقيدات أو الخراجات ، أو كمساحات كبيرة من الجلد المغطاة في العديد من أشكال حب الشباب. وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، هناك أربعة مكونات رئيسية تشارك في حب الشباب: فائض النفط والمسام المسدودة والبكتيريا والالتهاب. هناك طرق طبيعية لمعالجة هذه المكونات لإزالة حب الشباب الشديد. إذا لم تظهر العقيدات أو الأكياس تحسنًا أو واضحًا ، ننصح بشدة بالتماس العلاج الطبي.
يغسل بالصابون المعتدل
يغسل الجلد المعرض لحب الشباب لا يزيد عن مرتين في اليوم مع صابون خفيف لتخليص الجلد من الزيوت الزائدة وتساعد على إزالة المسام. على الرغم من أنك قد تفترض بشكل طبيعي أن الغسل أكثر سيساعد ، إلا أن الإفراط في الغسيل يمكن أن يسبب تهيجًا للجلد ، مما يسبب المزيد من حب الشباب. الدكتور أندرو ويل ، م. د. ، مالك Drweil.com ، يوصي بصابون الجليسرين الطبيعي بالكامل. استخدم أصابعك فقط لغسل الصابون على وجهك. تجنب أجهزة غسيل الملابس ، أو مناديل الحمام أو أي شيء يمكن أن يفرك الجلد ويهيجها. بات ، لا تفرك ، الجلد الجاف مع منشفة نظيفة بعد الغسيل.
تطبيق زيت شجرة الشاي
بعد غسل وتجفيف الجلد المعرضة لحب الشباب ، تطبيق زيت شجرة الشاي على المناطق المتضررة. أفادت "مايو كلينيك" بأن زيت شجرة الشاي قد أثبت فعاليته بنفس فعالية نظيره الكيميائي ، بيروكسيد البنزويل ، في المنتجات التي تحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي. زيت شجرة الشاي هو علاج مضاد للبكتيريا يعمل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
تناول الفيتامينات
الحصول على التغذية السليمة هو خطوة مهمة للمساعدة في ازالة حب الشباب. وفقا لفيتامين & مركز التغذية ، يمكن أن يسبب نقص في الفيتامينات A ، B2 ، B3 ، B6 والزنك حب الشباب. يمكن أن يساعد فيتامين B5 على تقليل التوتر ، ويمكن أن يسبب الإجهاد حب الشباب. زيادة تناولك اليومي للفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في جلب المزيد من التغذية إلى البشرة. توصي "مايو كلينك" بتناول مكملات الزنك كعلاج طبيعي لحب الشباب لتعزيزها المناعة والخصائص المضادة للالتهابات.
تجنب بعض الأطعمة
وفقا لشركة Food Allergy Solutions ، فقد تقرر أن الحساسية الغذائية هي السبب الأول لحب الشباب الشديد. الحليب هو الحساسية الأكثر شيوعا. وفقا لدراسة أفادت في شباط / فبراير 2005 مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، والتي شارك فيها 47000 مشارك ، يلعب الألبان دورا في اختراق حب الشباب. احتفظ بسجل تفصيلي لما تأكله وعندما تحدث الاختراقات ، ولكن اعلم أن الفواصل يمكن أن تستغرق 24 ساعة للعرض. إن امتلاك طبيب لفحص ELISA Food Allergy هو أسرع طريقة لتحديد أي نوع من الحساسية.
