المعروف أيضا باسم فيتامين ب -3 ، النياسين يحدث بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة المتاحة على نطاق واسع ، بما في ذلك الأسماك والفول السوداني وبذور عباد الشمس. جسمك يتطلب النياسين لعدد من الوظائف ، بما في ذلك إنتاج الهرمونات ، وتحسين الدورة الدموية وخفض كمية الكوليسترول في جسمك. لهذا السبب ، غالباً ما يأخذ مرضى القلب النياسين ، وضغط الدم المرتفع غالباً ما يكون مصحوباً بمرض القلب. لأن النياسين يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية لارتفاع ضغط الدم لديك ، تحدث مع طبيبك قبل البدء في تناوله.
ضغط دم منخفض
يمكن أن يؤثر النياسين على تأثير خفض ضغط الدم على الجسم ، الأمر الذي يمكن أن يكون مفيدًا لأعراض ارتفاع ضغط الدم عند تناوله في الجرعة الصحيحة. ومع ذلك ، ترتبط الجرعات العالية من النياسين بالتسبب في انخفاض ضغط الدم. هذا يمكن أن يكون خطيرا لأن الأنسجة الخاصة بك تتوقف عن الحصول على ما يكفي من الدم والأكسجين لهم. الكمية اليومية الموصى بها من النياسين هي 16 ملليغرام في اليوم للبالغين و 14 ملليغرام للإناث البالغة. ومع ذلك ، تعتبر الجرعات التي تزيد عن 50 ملليغرام عالية ، مع احتمال أن تتسبب في آثار جانبية ، ويجب أن تؤخذ فقط تحت إشراف طبي.
تفاعلات الدواء
من المعروف أن النياسين يتفاعل بشكل معاكس مع بعض أدوية ضغط الدم ، وخاصة حاصرات ألفا التي تؤثر على العضلات الملساء في عروقك. هذا لأن النياسين يمكن أن يزيد من آثار أدوية ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم لديك. دائما مناقشة التفاعلات الدواء المحتملة مع الطبيب والصيدلي قبل اتخاذ النياسين.
نياسين فلوش
واحدة من الآثار الجانبية الأكثر شيوعا المرتبطة النياسين هو خطر النياسين دافق. هذا لأن النياسين يمكن أن يكون له تأثير توسع على الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى فتحها على نطاق أوسع عند تناول الدواء. ونتيجة لذلك ، يتدفق الدم بسرعة أكبر إلى بشرتك ، مما يسبب لك أعراض مثل الحكة والاحمرار والوخز والدفء ، وخاصة على وجهك وذراعيك وصدرك. يمكن أن يختلف هذا التفاعل اعتمادًا على الجرعة التي تتناولها ومدى ارتفاع ضغط الدم المرتفع. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، هذا التفاعل شديد لدرجة أنهم لا يستطيعون الاستمرار في تناول النياسين. نظرًا لأن منتجات النياسين غير متوفرة ، تحدث إلى طبيبك إذا شعرت بعدم الراحة.
في تلفها
في حين أن جرعات النياسين قد يكون لها تأثير مفيد على أعراض ارتفاع ضغط الدم ، فمن الممكن أن تعاني من تلف الكبد والمعدة إذا كنت تأخذ جرعات عالية. هذا لأن الكبد هو المسؤول عن تصفية النياسين. إذا كان لا يمكن أن ينهار بما يكفي في وقت واحد ، يمكن أن يحدث الضرر. النياسين أيضا يمكن أن تكون مزعجة لبطانة المعدة ، مما تسبب القرحة. عند تناول جرعات عالية من النياسين ، قد يقوم طبيبك بمراقبة الكبد وصحة المعدة لضمان عدم حدوث أي آثار جانبية سلبية.
