الكركم ، الذي يحتوي على مركب نشط يسمى الكركمين ، هو نوع من التوابل المشتقة من شجيرة كركم لونغا ، وهي موطنًا للهند وأفريقيا ومناطق آسيا. يستخدم هذا النوع من التوابل الذهبية تقليديًا كمذاق للطعام وصبغ الأقمشة. بالإضافة إلى ذلك ، قد ينتج الكركم فوائد صحية ، مثل تحسين الهضم وآلام المفاصل المخفضة ، عند استخدامه كمكمل طبي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى إجراء بحوث إضافية لدعم هذه الفوائد الصحية المزعومة للكركم. قبل تناول كبسولات الكركم ، تحدث مع مقدم الرعاية الطبية الخاص بك عن الآثار الجانبية المحتملة لهذا الملحق.
المعدة الانزعاج
العلاج على المدى القصير مع كبسولات الكركم عادة لا يسبب آثار جانبية ملحوظة. يقول مركز جامعة ماريلاند الطبي إن البالغين الذين يستهلكون أكثر من 400 ملليجرام إلى 3 غرام من الكركم لفترات طويلة من الزمن قد يعانون من عدم الراحة في المعدة كأثر جانبي. وتشمل هذه الآثار الجانبية المرتبطة بالألم الألم والغثيان وعسر الهضم والغاز. في تركيبة ، هذه الآثار الجانبية المفاجئة في المعدة قد تسهم في انخفاض مؤقت في الشهية. الاستخدام طويل المدى لمكملات الكركم قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بقرحة المعدة ، والتي قد تسبب ألمًا مزمنًا في المعدة أو نزيفًا داخليًا. إذا استمر انزعاج المعدة أو أصبح شديدًا أثناء تلقيك للعلاج بكبسولات الكركم ، استشر مقدم الرعاية الصحية الأساسي للحصول على مزيد من التقييم والرعاية.
الطفح الجلدي
قد تتطور استجابة الجلد حساسية بعد تناول أو التعامل مع كبسولة الكركم. قد تتطور بقع صغيرة حمراء من الجلد عبر الجسم. في بعض الحالات ، قد تصبح هذه البقع من الجلد الجاف أو تبدأ الحكة. قد يحدث تفاعل الجلد التحسسي بشكل أكثر تكرارا في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية للون الزنجبيل أو تلوين الطعام الأصفر ، تقول الجمعية الأمريكية للسرطان. اطلب الرعاية العاجلة من طبيبك إذا كانت الآثار الجانبية الطفحية الجلدية لا تهدأ أو تزيد من شدتها.
تفاعل الأدوية
ناقش جميع الأدوية التي تتناولها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل بدء العلاج باستخدام كبسولات الكركم. قد يزيد الكركم من إنتاج حمض المعدة ، مما قد يقلل من فعالية الأدوية المشار إليها لتقليل حمض المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استخدام مكملات الكركم بالاقتران مع أدوية مميعة للدم أو أدوية السكري ، كما تقول UMMC.
موانع
تحدث مع طبيبك عن أي مشاكل صحية موجودة من قبل قد تكون لديك قبل أخذ الكركم. لا تتناول كبسولات الكركم إذا كان لديك تاريخ شخصي لحصى المرارة أو انسداد القناة الصفراوية أو اضطرابات الجهاز الهضمي ، كما ينصح مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. الاستخدام غير السليم للكبسولات من قبل الأشخاص الذين يعانون من هذه المخاوف الصحية قد يزيد من شدة أعراضها. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أيضا تجنب العلاج مع كبسولات الكركم.
