يمكن وجود البثور على ظهرك والصدر يكون محرجا ويسبب عدم احترام الذات. يمكن أيضا أن يكون من الصعب الحصول على البثور التخلص. بالإضافة إلى تنظيف البثور الخاصة بك ، من المهم أن نفهم ما الذي يسببها. وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، "يتطور حب الشباب حيث يوجد لدينا أكثر الغدد الدهنية. هذه الغدد تصنع الزهم ويوجد في العدد الأكبر على الوجه والرقبة والصدر والظهر والكتفين والأذرع العليا." من خلال البدء في نظام جديد للعناية بالبشرة ، يمكنك البدء في الحصول على الظهر الواضح والصدر الذي ترغب فيه.
الخطوة 1
طهر وجهك كل صباح ومساء باستخدام منظف معتدل ، منشفة نظيفة وماء دافئ. هذا سوف يساعد على تخليص البشرة من الأتربة والغبار والبكتيريا. ابحث عن منتج تطهير يحتوي على البنزويل بيروكسايد.
الخطوة 2
تجنب التوتر. أسباب الإجهاد وزيادة الزيت في بشرتك. ووفقًا لـ Body Building ، "يمكن أن يزيد الإجهاد من مستويات هرمون الكورتيزون ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الزيت في بشرتك".
الخطوه 3
تطبيق المنتجات على ظهرك والصدر التي تحتوي على حمض الصفصاف. حمض الساليسيليك يتخلص من خلايا الجلد الميت ويسمح لك بإبقاء المسام نظيفة. وفقا لأكاديمية Amercian للأمراض الجلدية ، "إن نوع المنتج مهم. إذا كان لديك البشرة الدهنية ، اختر هلام حب الشباب أو الحل. للبشرة الجافة ، كريم حب الشباب أو غسول هو الأفضل."
الخطوة 4
قم بتطبيق منتجات حب الشباب على كامل منطقة الظهر والصدر المتأثرة. ضع عدة نقاط من المنتج على بشرتك وانتشرها باستخدام أطراف أصابعك. هذه الطريقة أكثر فعالية من علاج البثرة. وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، "هذا يسلم تركيز قوي من الطب إلى عدة مناطق ويزيد من فعاليتها."
الخطوة 5
تطبيق جميع منتجات حب الشباب على ظهرك وصدره بعد أن تم تطهيرها. انتظر 10 إلى 15 دقيقة بعد الغسيل لتطبيق المنتجات. إذا كان هناك أي لسعة أو حرقة ، لا تقم بتطبيق المنتج ، لأن هذا هو علامة على تهيج.
الأشياء ستحتاج
- اغسل القماش
- البنزويل بيروكسايد منظف
- حمض الصفصاف
نصائح
- تجنب منتجات العناية بالبشرة الكاشطة التي يمكن أن تؤدي إلى تهيج الجلد. لا تضغط أو تبرز أو تختار في البثور. على الرغم من أن هذا قد يبدو أسرع طريقة للتخلص من البثور بسرعة ، فإنه يمكن أن يجعل الكسور الخاصة بك أسوأ وتسبب ندبات. قم بارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن لتخليص ظهرك وصدره. لا تنس أن تنظف فورًا بعد التمرين. التعرق يترك خلف الملح وخلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام.
تحذيرات
- انظر طبيب امراض جلدية إذا كان حب الشباب الخاص بك لا واضحة.
