المطثية العسيرة ، أو C. diff ، هي بكتيريا لا هوائية يمكن أن تنمو داخل الجسم وتسبب الإسهال الشديد والغثيان وفقدان الشهية ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. يحدث هذا بشكل شائع عندما يكون الشخص على المضادات الحيوية طويلة المدى التي تقتل البكتيريا الطبيعية للجسم التي تساعد في مكافحة العدوى. على الرغم من أنه يمكن علاج C. diff بمضادات حيوية ، إلا أنه يمكن أن يستغرق من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لتخفيف الأعراض. في غضون ذلك ، يمكن استخدام التدخلات الغذائية للمساعدة في إدارة الأعراض.
أغذية دهنية
يجب تجنب الأطعمة الدهنية عالية الدهون. رصيد الصورة: yvdavyd / iStock / Getty Images من الصعب هضم الدهون ، لذلك يجب تجنب الأطعمة الدهنية أو عالية الدهون عند مواجهة أعراض الجهاز الهضمي بسبب اختلاف C. إذا كان الجسم يعاني من مشكلة في استيعاب واستيعاب كميات كبيرة من الدهون التي تم تناولها ، فسوف يتم إفرازها بسرعة كفضلات وقد تساهم في الإسهال.
حليب
عدم تحمل اللاكتوز هو أمر شائع. ائتمان الصورة: Fuse / Fuse / Getty Images المرضى الذين يعانون من C. diff غالبا ما يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، والتي يمكن أن تجعل الإسهال وآلام المعدة أسوأ. تجنب الحليب والجبن حتى تحل أعراض الجهاز الهضمي. قد يكون من الأفضل تحمل الأجبان المسننة ، مثل جبنة البارميزان ، واللبن الزبادي ، حيث تساعد الثقافات النشطة فيها على تكسير اللاكتوز.
غازي للأغذية
تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الغاز. مصدر الصورة: Oxana Denezhkina / iStock / Getty Images الأطعمة التي تسبب الغاز والانتفاخ يمكن أن تجعل أعراض C. انتشار أسوأ. تجنب الأطعمة مثل الملفوف والبصل والقرنبيط والفول والقرنبيط والخبز الكامل يمكن أن يساعد في الحفاظ على الأعراض تحت السيطرة. في حين أن هذه الأطعمة هي أكثر الأطعمة المسببة للسبب ، فإن القدرة على تحمل هذه الأطعمة وغيرها قد تختلف من شخص لآخر.
أطعمة خالية من السكر وخالية من الدهون
الكحول الكحوليات تسبب الانتفاخ والإسهال. مصدر الصورة: Siraphol / iStock / Getty Images لاستبدال السكر والدهون في هذه الأطعمة ، يتم استخدام كحوليات السكر وبدائل الدهون. وقد تبين أن كحوليات السكر تسبب الانتفاخ والإسهال ، وبكميات كبيرة يعتقد أنها لها تأثير ملين. وجد أن الأطعمة ذات البدائل الدهنية ، مثل Olestra أو Olean ، لها نفس التأثير لأنها تساهم في سوء الامتصاص في الأمعاء.
الكافيين والأطعمة سبايسي
الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تساهم في أعراض C. diff. مصدر الصورة: Joe Gough / iStock / Getty Images الأطعمة والمشروبات مع الكافيين ، وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل ، قد تسهم في ظهور أعراض الاختلاف. يمكن أن تكون كميات كبيرة من التوابل مزعجة للجهاز الهضمي ، مما يعوق تعافيه. يعتبر الكافيين مدر للبول ، مما يعني أنه يسحب الماء إلى الأمعاء. يمكن أن يؤدي فقدان الماء الزائد هذا إلى الإسهال والجفاف.
