البيوتين مهم ليس فقط لشعرك ولكن أيضًا جسمك. يساعد البيوتين على تحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة ويساعد أيضًا في الحصول على عيون وشعر وجلد وأظافر سليمة. تم العثور على البيوتين في بعض مستحضرات التجميل مثل الشامبو ، في الفيتامينات المتعددة وبيعها كمكملات فردية. بالطبع ، قبل البدء في أي نظام ملحق ، استشر طبيبك دائماً لتجنب التفاعلات أو المضاعفات المحتملة.
تقليل تساقط الشعر
يمكن أن يتسبب نقص البيوتين في تساقط الشعر وكذلك الشعر الرقيق والهش والتقصف ، وفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي. بما أن البيوتين هو جزء من مجموعة فيتامين ب ، فهو يساعد في الحفاظ على شعر صحي. عندما يصبح الشعر غير صحي ، يمكن أن يصبح هشًا ، وينكسر بسهولة أكبر ، وربما يسقط. قد تعاني بعض النساء من تساقط الشعر أثناء الحمل وبعده ، وقد يساعد البيوتين في الحد من هذا النوع من فقدان الشعر ، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية.
علاج اضطرابات الشعر
وقد استخدم البيوتين لعلاج الأطفال والبالغين الذين يعانون من الصلع ، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. حاصة قد تشمل تساقط الشعر الجزئي أو الكامل. عندما مكافحة الظروف مثل الصلع ، البيوتين هو الأكثر فعالية عندما تستخدم بالاقتران مع بروبيونات كلوبيتاسول الموضعية والزنك.
تقوية وتنمو الشعر
وأفادت التقارير أن البيوتين استخدم للمساعدة في تقوية الشعر ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. قد يساعد الشامبو المحتوي على البيوتين في فروة الرأس الجافة والقشرية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. عندما تصبح بصيلات الشعر مسدودة برقائق الجلد ، فإنها تعرقل عملية نمو الشعر. وبالتالي ، قد يكون ضمان فروة رأسك خالية من رقاقات البشرة الجافة مفيدًا. قد يساعد البيوتين أيضًا في زيادة حجم شعرك. في الشامبو الذي يحتوي على البيوتين ، قد يشار إليه أيضًا باسم "المؤيد لفيتامين ب" ، وفقًا لموقع مجلة "فيتنيس ماغازين".
