الرياضة واللياقة البدنية

هل يؤثر ما ترتديه على أدائك الرياضي؟

Pin
+1
Send
Share
Send

يبحث الرياضيون باستمرار عن أي ميزة تساعد على زيادة أدائهم. هناك عدة طرق يمكن أن تؤثر فيها الملابس على أداء الرياضي. قد يجني العداء الفوائد المادية لارتداء أحدث الأحذية ذات التقنية العالية. أو قد يكتسب لاعب رياضي ميزة نفسية واضحة على خصومه عن طريق ارتداء لون معين ، مثل عندما يرتدي تايجر وودز اللون الأحمر في اليوم الأخير من بطولة الجولف.

جسدي - بدني

في بعض الألعاب الرياضية ، يمكن أن يؤدي الفرق بين الفوز والخسارة إلى كسر أجزاء من الثانية. يسعى راكبو الدراجات والمتزلجون والرياضيون الآخرون الذين يسابقون على مدار الساعة إلى ارتداء ملابس تجعلهم أكثر ديناميكية هوائية ويحلقون تلك الكسور القليلة الثمينة خارج أوقاتهم. الراحة تلعب أيضا عامل رئيسي. إن ارتداء الملابس التي تناسب بشكل جيد يسمح للرياضي بالتحرك بشكل طبيعي أكثر. وبالمثل ، فإن الملابس المصممة لإيواء الفتات بعيدًا عن الجسم تستفيد أيضًا من أداء الرياضي.

عقلي

في بعض الأحيان يعادل لون الحظ مع النجاح. حدد العدد الصادر في يوليو 2010 عن "العلوم النفسية" دراسة أجراها ليسان داميش وآخرون في قسم علم النفس بجامعة كولونيا بألمانيا. وأظهرت الدراسة أن سحر الحظ الجيد يمكن أن يساعد الشخص على تحسين ثقته بقدراته. وخلصت التجارب إلى أن سحر الحظ الجيد والأقوال ذات الصلة بحسن الحظ ، مثل "كسر الساق" ، ساعد على الأداء.

المعرفة

ما يمكن للرياضي أن يؤثر على إدراكه الذاتي وتصور الآخرين. واستخدمت اوكلاند غزاة الزي الأسود للمساعدة في بناء سمعة مروعة حول اتحاد كرة القدم الأميركي. يرتدي تايجر وودز اللون الأحمر في اليوم الأخير من البطولة. في أكتوبر 2009 ، سأل أحد المشجعين الشباب وودز لماذا يرتدي اللون الأحمر على موقعه على الإنترنت. أجاب أن أمه ترى اللون الأحمر.

الألوان

قد يفعل اللون أكثر من التأثير على أداء الرياضي. عرض مقال نشر في عدد 15 آب (أغسطس) 2008 من "أخبار الولايات المتحدة وتقرير العالم" دراسة قام بها الباحث الرئيسي نوربرت هاجمان من جامعة موستر. تم عرض حكام تاي كووندو مباريات مسجلة في واحد مع منافس وارتدى اللون الأحمر. وخلصت الدراسة إلى أن المسؤولين أعطوا أولئك الذين يرتدون الأحمر 13 في المئة من النقاط أكثر من خصومهم.

ملابس الضغط

يُستخدم ضغط الملابس من قبل بعض الرياضيين لتثبيت مجموعات العضلات وزيادة الأداء. لكن بعض الأبحاث لم تدعم هذه الادعاءات. في مقال في عدد 4 يونيو 2010 من مجلة "ساينس دايلي" ، تجادل دراستان في جامعة إنديانا بأن ملابس الضغط لا تؤثر كثيراً على أداء الرياضي. وجدت الباحثة أبيجيل يمون أن الجوارب الانضغاطية لم تساعد أداء الرياضي. استنتجت دراسة الدكتوراه للطالب ناثان إيكيرت أن الملابس الضاغطة لا تعزز من قدرة القفز.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: 4 أمور ينبغي مراعاتها عند اختيار ملابس الرياضة►HD (شهر اكتوبر 2024).