الكافيين هو المنشط الذي يحدث بشكل طبيعي في الأطعمة مثل القهوة والشوكولاتة والشاي والكولا المكسرات - على الرغم من أنها أيضا مضافة في بعض الأطعمة والأدوية والمكملات الغذائية. الكافيين حمضي ويحمل طعمًا مرًا. على الرغم من أن الكافيين غير سام ، فإنه قد يسبب مشاكل كبيرة مثل القلق والأرق والصداع ومعدل ضربات القلب غير الطبيعي والتهيج. علاوة على ذلك ، قد يؤدي الاستخدام المتكرر إلى الانسحاب بعد التوقف. بالإضافة إلى هذه التأثيرات ، الكافيين هو مدر للبول الطبيعي.
يزيد حجم الدم لنظام الكلى
كمحفز ، والكافيين يزيد من نشاط نظام القلب والأوعية الدموية ، وبالتالي زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. ونتيجة لذلك ، يصادف النظام الكلوي كمية أكبر من الدم للتصفية ، مما يؤدي إلى إنتاج مخلفات أعلى. وفقا لذلك ، هذه الخاصية من الكافيين يسبب التبول أكثر تواترا. وقد يؤدي أيضًا إلى عدم انتظام ضربات القلب واستنفاد المغذيات.
يعوق ارتشاف الصوديوم والماء
تحافظ الكليتان على التوازن في مجرى الدم من خلال تنظيم التوازن بين الصوديوم والماء من أجل ضمان توازن الخلايا الجسدية بالمثل. الكافيين يعوق ارتشاف الصوديوم والماء في الكليتين. يشير الارتشاف إلى الامتصاص في مجرى الدم. في وقت لاحق ، فإن الكلى فقط خيار سحب المياه أو الصوديوم للحفاظ على التوازن في مجرى الدم والخلايا. بدلا من ذلك ، يمنع الكافيين استنزاف المياه إلى حد يسبب الجفاف ، لأن الكافيين غالبا ما يتم تناوله في سائل ، مثل القهوة أو الصودا ، التي تحتوي على الماء.
يرتاح عضلات المثانة
تساعد العضلات النافصة في المثانة على تحديد حدود سعة المثانة بالإضافة إلى التحكم في خرج المثانة في مجرى البول. الكافيين يريح العضلات النافصة ، مما يجعل المثانة تشعر بالشبع أكثر. وعلاوة على ذلك ، يسبب الكافيين أن المثانة غير قادرة على الاحتفاظ بكميات أكبر من البول ، مما يسبب إلحاحا للتبول. هذا يضاعف بشكل غير مباشر من الآثار المدرة للبول من الكافيين.
