وقد زود الدردار الزلق ، وهو شجرة الأصل إلى أمريكا الشمالية ، العلاج الطبيعي لمجموعة متنوعة من الأمراض منذ اكتشفت الأمريكيين الأصليين خصائصه الطبية ، قبل أول المستوطنين الأوروبيين هبطت في أمريكا. في الآونة الأخيرة ، اكتسب الدردار الزلق شعبية كمكمل فقدان الوزن. لسوء الحظ ، لم تظهر أي دراسات علمية فوائد فقدان الوزن من هذه العشبة. اتصل بطبيبك قبل اتخاذ الدجل الزلق لأي غرض.
وظيفة
معظم الخصائص الطبية من الدردار الزلقة الناتجة عن آثار الصمغ ، وهي مادة سميكة وغراء تنتجها الشجرة. يمكن للصمغ أن يساعد في تهدّج أو التهاب ، يخفف من مناطق الجلد المتصلبة ويهدئ السعال. الاستخدامات الشائعة للالدرد الزلق تشمل السعال والتهاب الحنجرة ومرض الجزر المعدي المريئي والتهاب القولون التقرحي ومرض كروهن والإسهال والجروح الخارجية مثل الحروق والصدفية والدمامل ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي.
لتخفيف الوزن
السبب الدقيق للدهن الزلق قد يساعد في فقدان الوزن لا يزال لغزا. لديها القدرة على ربط المواد الموجودة في الأمعاء التي لا يحتاجها الجسم ، مثل الأحماض الدهنية المشبعة ، الأحماض الدهنية غير المشبعة والسكر الزائد ، ويمكن أن تمنع أو تبطئ امتصاصها في الجسم ، تشرح ستيلا ميتسوفاس ، أخصائية التغذية السريرية في لاغونا بيتش ، كاليفورنيا ، وهو "متردد للغاية في التوصية بهذه العشبة كعلاج كل إصلاح لفقدان الوزن. يمكن أن يساعد الشاي المصنوع من الدردار الزلق في الحفاظ على حالتك الغذائية أثناء اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، كما يشرح ستيفان دورلاند ، وهو أخصائي تغذية سريرية ومدير تنفيذي لشركة L & S Natural Inc في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا. ويشرح أن الدردار الزلق يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مدر للبول قد يساعدك على التخلص من الوزن الزائد للماء.
جرعة
اللحاء الداخلي المجفف من شجرة الدردار الزلق يأتي في شكل كبسولات ، صبغات ، وأقراص ، ومسحوق ومحلول. الاستخدامات التقليدية للدهانات الزلقة تتطلب تناول 800 ملغم إلى 1000 ملغم في كبسولة من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم ، وفقًا لنظام الصحة بجامعة ميشيغان. تنصح Dorlandt بصنع شاي عن طريق غلي خليط من ملعقة واحدة من الدهن الزلق المسحوق وكوب واحد من الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. يقول: "إذا جعلت الشاي ربع لتر في كل مرة ، يمكنك أن تشربه عندما تشعر بالعطش دون الاضطرار إلى المرور بعملية صنع المزيد". سيكون الشاي سميكًا قليلاً ، مثل شوربة الكريمة.
الاحتياطات
توخي الحذر عند اتخاذ الدردار الزلق مع أي دواء آخر أو المكملات العشبية. في حين لا يوجد تفاعل معروف بين الدردار الزلق والأدوية الأخرى ، ينصح الدكتور كيمبرلي ويلسون ، وهو مركز ناتوروباث للعلاجات الصحية في بلانو بولاية تكساس ، المرضى بعدم تناول أي أدوية أخرى قبل ساعتين من تناول الزنجار أو بعده ، إبطاء معدل امتصاص الأدوية وتقليل فعاليتها.
الاعتبارات
ينصح Dorlandt لا تعتمد فقط على الدردار الزلق لحل الوزن الخاص بك. الجمع بين هذه العشبة مع اتباع نظام غذائي مغذ ، وانخفاض السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ستسمح لك هذه المجموعة بتكييف عادات نمط الحياة الجديدة والحفاظ على الوزن حتى بعد التوقف عن تناول الدردار الزلق.
