عندما تتدرب على الكرة اللينة على أي مستوى ، يجب أن تركز على تحسين اللاعبين ، والتمتع وإبقاء الأطفال المشاركين. يتطلع معظم اللاعبين إلى اللعب في الألعاب ، ولكن قد يكون من الأصعب إبقائهم مهتمين ومشاركين أثناء التدريب. يمكنك المساعدة في الحفاظ على انتباههم من خلال تنظيمهم والحصول على عدد من التدريبات الأقصر.
دقة نصب
Pitching هو العامل المهيمن في معظم الألعاب اللينة المنافسة ، وأحد العوامل الأكثر أهمية في الترويج هو الدقة. من أجل مساعدة الرامي على رمي الرمية بدقة ، اطلب من رمية الملعب من على بعد 10 أقدام من المطاط الرامي لنحو 15 إلى 20 درجة. هذا أمر صعب ، ولكن عندما تنطلق من المطاط الحقيقي ، سيكون من الأسهل لها أن تهاجم الضربات.
رمي التتابع
يصطف ستة لاعبين من صفيحة المنزل إلى القطب الخالي من الحقل الأيسر. افعل نفس الشيء أسفل الخط الفاسد في الحقل الأيمن. امنح اللاعبَين اللذان يقفان في المنزل صفيحة الكرة اللينة ، واحظا بإلقاء كل منهما على أول لاعب في الطابور. يمسك هذا اللاعب بالرمي والعجلات والبطولات إلى اللاعب التالي في الخط. استمر بهذه الطريقة حتى يمسك جميع اللاعبين بالكرة ، ثم اعكس الكرة إلى الوراء واستمر في الحركة حتى يتم التقاطها. الفريق الأول لاستكمال جميع الرميات دون الكرة التي تضرب الأرض يفوز في التتابع. إذا نجح الفريق في رمي الكرة أو إبعادها ، فعليهم إعادة التمرين.
التدريبات الميدانية
استخدم تمرين ثلاثي الكرة للاعبين أو لاعبي كرة القدم. ضرب كل لاعب من ثلاثة كرات أرضية. انها حقول الكرة الأولى ويلقي على القاعدة الأولى. على الكرة الثانية ، رمت لتحتل المركز الثاني لبدء اللعب المزدوج. على الكرة الثالثة ، رمت إلى الماسك للحصول على عداء في المنزل. بالنسبة إلى لاعبي كرة القدم ، قم بضرب كرة طويلة تجبر لاعب كرة القدم على التراجع للقبض على الكرة ، إحدى النوافذ المنبثقة التي تجبر لاعب خط الهجوم على الوصول ، وضرب قاعدة محرك الأقراص الثابتة. في هذه اللعبة ، يجب أن يلتقط لاعب خط الوسط الكرة ويرميها إلى الماسك.
تدريبات الرايات
في الألعاب ذات الدرجات المنخفضة ، فإن الارتعاج من أجل تحسين العداء أمر بالغ الأهمية. لممارسة الرقبه. ، وضع قطعتين من قماش القنب الدائرية التي يبلغ قطرها 6 أقدام حوالي 20 قدما من لوحة المنزل. ينبغي للمرء أن يكون على الجانب الأيسر من الدرع ، والآخر يجب أن يكون على اليمين. في هذا التمرين ، اطلب من كل لاعب كرة خمس كرات في الدائرة اليسرى وخمس كرات في الدائرة اليمنى. يجب أن تحصل الكرة الجيدة على الكرة في نصف الوقت على الأقل.
ممارسة الضرب
هذا يجب أن يكون واحدا من المواد الأساسية من دورات الممارسة الخاصة بك. يحتاج الضاربون إلى وقت كافٍ في قفص الضرب لصقل تأرجحهم والحصول على اللعبة جاهزة. بدلا من مجرد محاولة الضارب الخاص بك في محاولة قصف الكرة لمسافة ، وجعل لهم يوتر الظرفية. دعهم يأخذون خمسة تقلبات حيث يحاولون سحب الكرة ، خمسة حيث يضربون الكرة في الوسط وخمسة إلى الحقل المقابل. سيساعدهم ذلك على تعلم كيفية ضرب الكرة في الملعب ، وعدم ارتكاب الخطأ في محاولة سحب كل جزء من الملعب الذي يواجهونه.
