إن امتلاك لسان مثقوب حديثًا قد يجعل من تناول الطعام تحديًا. خلال تلك الأسابيع الأولى ، قد يؤدي تناول أطعمة معينة إلى زيادة مستوى عدم الارتياح وزيادة خطر الإصابة بعدوى. بمجرد أن يهدأ التورم وتكتمل عملية الشفاء ، يجب أن تتمكن من تناول أي طعام تأكله عادة. حتى ذلك الحين ، ومع ذلك ، لا تتعجل. بدقة اتباع نصيحة الرعاية اللاحقة من الاختراق المهنية الخاصة بك واختيار الأطعمة الخاصة بك بعناية.
حار وأطعمة حاره
في الأسبوع الأول تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل. للأسبوع الأول بعد خرق لسانك ، تنصح جمعية بيرسيرز المهنية بتجنب الأطعمة والمشروبات التي تكون ساخنة في درجة الحرارة أو حار. الأطعمة الساخنة و / أو الحارة يمكن أن تهيج لسانك ، مما تسبب في ألم إضافي وعدم الراحة. علاوة على ذلك ، لأن المجوهرات في فمك يمكنها إجراء درجات حرارة باردة وساخنة ، قد تحرق لسانك إذا كان الطعام الذي تتناوله دافئًا للغاية.
أغذية لزجة
تخطي الأطعمة اللزجة مثل البطاطا المهروسة. تخطي الأطعمة اللزجة ، مثل دقيق الشوفان أو البطاطس المهروسة ، أثناء الشفاء. هذه الأطعمة يمكن أن تتشبث بأربطة الحديد وتصعب إزالتها من فمك. عندما تبقى جزيئات الطعام في فمك ، فأنت تتعرض لخطر الإصابة بالعدوى ، وذلك بفضل البكتيريا الضارة التي يمكن وضعها. إذا أكلت طعامًا لزجًا ، فاحرص على تنظيف فمك باستخدام غسول الفم المضاد للميكروبات بعد ذلك.
الأطعمة الصلبة
يمكن أن يكون الفشار غير مريح على لسان حساس. تجنب الأطعمة الصلبة المقرمشة ، مثل الخبز المحمص أو الكعك أو الفشار ، لأنها قد تكون غير مريحة على لسانك الحساس. كما تتطلب الأطعمة الصلبة المزيد من المضغ ، الأمر الذي يزيد من خطر عض لسانك - وهو متورم وأكبر من المعتاد في البداية - أو كسر الأسنان مع الحديد. وأخيرًا ، يمكن أيضًا العثور على جزيئات الطعام الصلبة في ثقوبك ، والتي قد تكون غير مريحة بشكل كبير.
الأطعمة الحمضية
الحمض في الحمضيات يمكن أن يكون مزعجا. يجب أيضًا تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية عندما يشفي خرمك ، حيث يمكن للأطعمة الحمضية أن تثير غضب اللسان. الابتعاد عن الفواكه الحمضية ، مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت والأناناس والطماطم ، وكذلك عصائر هذه الفاكهة. يجب أيضًا تجنب المشروبات الكحولية وغسولات الفم التي تحتوي على الكحول ، وكلاهما يحتوي على خصائص حمضية.
نصائح أخرى لتناول الطعام
قد يكون تناول الحساء البارد أكثر راحة. تناولي الطعام ببطء ومضغه بعناية بعد ثقبك ، مع الحرص على وضع أي لقمة طعام مباشرة على الأضراس. لبضعة أيام بعد العملية ، من المرجح أن تكون أكثر راحة في تناول مرق أو حساء بارد أو واضح. تذكر أن تتجنب مشاركة الطعام وأواني الطعام والأكواب والأطباق مع أشخاص آخرين ، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى دخول البكتيريا الضارة في فمك. تأكل ببطء حتى لا تصطدم أشواك الشوكة على الكرة في نهاية الثقب.
