يمكن للأنشطة عالية التأثير التي تتطلب الكثير من الجري والقفز وضع إجهاد مفرط على عظم الكعب. يجب معالجة كسور الإجهاد ، أو الشقوق في العظم ، بشكل صحيح من أجل تجنب كسر أكثر خطورة أو مضاعفات أخرى. من المهم استراحة المنطقة وطلب العناية الطبية بمجرد ظهور أعراض كسر إجهاد الكعب.
الم
في البداية ، قد لا يكون الألم الذي يحدث مع كسر إجهاد الكعب شديدًا بما يكفي لوقف النشاط الذي يتم إجراؤه. قد يشعر فقط بالألم ويحدث فقط أثناء أنشطة تحمل الوزن. الراحة عادة ما تجعل الألم أفضل. ومع ذلك ، إذا تركت دون علاج ، فإن الألم يستمر تدريجيا في التفاقم وسيشعر حتى في الراحة ، تدعي الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام. قد يصبح الألم شديدًا لكن يكون موضعيًا جدًا. العلاج المبكر يمكن أن يؤدي إلى تعافي أسرع.
تورم و دفء
يمكن أن تؤدي حركات القعق أو التكرار المتكرر على عظم الكعب إلى كسر الإجهاد. قبل أن يتم الكشف عن كسر الإجهاد على الأشعة السينية ، قد تصبح منطقة الكعب منتفخة وتشعر بالدفء عند اللمس ، كما تقول الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. إذا كان كسر الإجهاد صغيرا ، قد يكون الراحة وتوقف المنطقة هو كل ما يلزم. لكسور أكبر ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاح العظام.
كدمات
إذا ظهرت كدمات حول منطقة الكعب ، فقد يكون كسر الإجهاد شديدًا. عادة ما تتضمن الكدمات مساحة صغيرة حول حجم دولار الفضة. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، وبحلول الوقت الذي يتغير لون الجلد ، قد يتقدم كسر الإجهاد إلى كسر أكثر أهمية في عظم الكعب مقابل مجرد صدع صغير.
