على الرغم من أن بعض أنواع تساقط الشعر تعود إلى مشاكل غذائية ، مثل استهلاك الكثير من فيتامين أ أو عدم وجود ما يكفي من الحديد أو البروتين ، فإن معظمها يرجع إلى العمر أو الأدوية أو الظروف الصحية. في حين أن البصل يمكن أن يكون جزءًا صحيًا من حميتك ، إلا أنه من غير المحتمل أن يساعدك على تقليل فقدان الشعر أو فقدان الشعر المفقود.
البصل في النظام الغذائي
ليس من المرجح أن يزيد تناول البصل من نمو شعرك أو يقلل من تساقط الشعر. يحتوي البصل المتوسط على 14 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين C ، وهو أمر مهم لتشكيل الزهم والكولاجين الذي يساعد على الحفاظ على شعرك قويًا ومرطّبًا.
تطبيق موضعي
يحاول بعض الناس تناول مزيج من عصير البصل والعسل على رأسهم في محاولة لتقليل فقدان الشعر. كان هذا العلاج يستخدم في العصور الوسطى لهذا الغرض ، ولكن ليس هناك الكثير من الأدلة العلمية لدعمه. وجدت دراسة صغيرة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية في يونيو / حزيران 2002 أن نشر عصير البصل في المناطق المتشققة التي تسببها داء الثعلبة للمناعة الذاتية ساعد على زيادة نمو الشعر المفقود. مزيد من البحث ضروري للتحقق من هذه الميزة وتحديد ما إذا كان من شأنه أن يساعد في أي أنواع أخرى من فقدان الشعر.
