يشتق عصير الألوة فيرا من نبات الألوة بربادنسيس النضرة ، وقد تم وصفه منذ فترة طويلة بأنه "مصنع شفاء معجزة". يشتق الكمون الشوكي ، والذي يشار إليه أيضًا باسم النوبيل ، من صبار يحمل الصبار ويستخدم لآلاف لسنوات من الثقافات المكسيكية المكسيكية لفوائد غذائية وصحية. يمكن تطبيق كليهما خارجيا واتخاذها داخليا لمجموعة متنوعة من أغراض تعزيز الصحة مماثلة ومختلفة.
فوائد الألوة
يحتوي الهلام الموجود في أوراق نبات الصبار على العديد من المواد الشافية. يحتوي الصبار على مضاد حيوي ومضاد للبكتريا ومضاد للفطريات ويمكنه بالتالي المساعدة على الوقاية والعلاج من العدوى. وفقًا لما ذكره Elson M. Hass ، M.D. ، في كتابه "البقاء بصحة جيدة مع التغذية" ، فإن الألوة هو أيضًا جهاز تقوية مناعي قوي وقد تساعد الجرعة اليومية من هلام الصبار على إبطاء عملية الشيخوخة. يشرح الدكتور هاس أن الصبار هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على اكتشاف الجذور الحرة والجذور الحرة المعروفة على نطاق واسع بأنها المساهم الأول في التقدم في السن. بالإضافة إلى ذلك ، ينص موقع ويب Indian Child على أن شرب الألوة فيرا يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وكلاهما يساعد على الحفاظ على البشرة ليونة وتقليل التجاعيد.
فوائد الكمثرى الشائكة
تشبه الألوة فيرا ، والكمثرى الشوكي ، والتي يشار إليها أيضا باسم عصير الصبار ، ولها خصائص مضادة للفيروسات ، المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. الإجاص الشائك مفيد بشكل خاص في الوقاية من الأضرار التأكسدية في الدم ، ووجدت دراسة تم ذكرها في طبعة أغسطس 2004 من "مجلة التغذية السريرية" أن الكمثرى كانت قادرة على تقليل مستويات الجذور الحرة في الدم بشكل أكثر فعالية ثم فيتامين C. وفقا ل "دليل العلاجات العشبية للتمريض" ، يمكن لمستخلصات الكمثرى الشوكية أن تساعد في حماية الخلايا العصبية في الدماغ من التلف وخفض البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة غير الصحية ، أو مستويات الكولسترول "LDL". وقد يساعد أيضًا على خفض مستويات الجلوكوز في الدم ، وقد تم استخدامه عادة كمساعدات للسكري.
الفوائد المشتركة للاستخدام الداخلي
كل من عصير الصبار والكمثرى الشائكة يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعمل كمقويات الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد كل من الصبار ومكملات التين الشائكة على علاج ومنع حرقة المعدة وقرحة المعدة والتهاب القولون والبواسير ومتلازمة القولون العصبي. يعتبر الصبار مفيدًا لعلاج الإمساك ، في حين يستخدم الكمثرى الشائكة لعلاج الإسهال.
الفوائد الموضعية المشتركة
الصبار المطبق موضعيا والكمثرى الشائكة مهدئ ، ويمكن استخدامه لتعزيز التئام الجلد ، والحد من الالتهابات ، وتخفيف الاحمرار والحكة. إن تطبيق هذه العصائر موضعياً يمكن أن يعجل التئام الجروح ويساعد في علاج الحروق والبثور بما في ذلك تلك الناجمة عن الشمس. وكذلك حب الشباب والصدفية والاكزيما. الكمثرى الشوكي الموضعي له فائدة إضافية تتمثل في علاج لدغات الحشرات والطفح الجلدي والبواسير. على الرغم من سجل السلامة للصبار والكمثرى ، فإن العديد من استخداماتها تعتمد على أدلة غير مؤكدة ، ويجب إجراء المزيد من الأبحاث العلمية للتأكد من فاعلية المطالبات. كما هو الحال مع أي مكمل ، تحدث إلى طبيبك قبل اتخاذ الصبار أو الكمثرى الشائكة.
