Spearmint هو نبات حديقة عام قادر على أن يصبح غازياً إذا لم يتم احتوائه. يمكنك تحضير الأوراق الطازجة في الشاي أو استخدامها لتكمل نكهة المشروبات الأخرى ، مثل الجلابة بالنعناع. زيت النعناع هو نكهة شائعة وجدت في معجون الأسنان وغسول الفم والآيس كريم والحلوى. في حين أن النعناع هو آمن بشكل عام للاستهلاك والاستخدام الموضعي ، هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة المرتبطة بهذه العشبة.
هيرب
ومن المعروف أيضا النعناع ، والمعروف علميا باسم Mentha spicata ، من قبل العديد من الأسماء الشائعة ، مثل حكيم بيت لحم ، النعناع سيدة لدينا ، النعناع الضأن والنعناع مجعد وسنجت النعناع. الأعشاب هي من السكان الأصليين لأوروبا وجنوب غرب آسيا ، على الرغم من أنه يزرع على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. كما يوحي الاسم ، تتميز أوراق النعناع بإشارات متشابكة تشبه الرماح.
التركيب الكيميائي
تحتوي أوراق شجرة Spearmint على ما يصل إلى 80 بالمائة من الكارفون ، وهو مركب عضوي ينتمي إلى فئة من المواد الكيميائية تُدعى terpenoids ، وهي شائعة في الزيوت الأساسية لبعض النباتات. هذا هو العنصر المسؤول عن رائحة ونكهة مميزة من أوراق النعناع. العوامل الأخرى الموجودة في العشبة تشمل حمض الوردية ، والليمونين ، 1-8 - cineole و thymonin.
ردود الفعل التحسسية
ووفقًا لـ "مرجع مكتب الأطباء للأدوية العشبية" فإن وجود الكارفون قد يحث على الحساسية لدى بعض الأشخاص الذين يستخدمون الزيت بشكل موضعي - أو الذين يقومون ببساطة بتنظيف أسنانهم باستخدام معجون أسنان بنكهة النعناع. هذا الشرط ، وهو شكل من أشكال الشرى الاتصال يسمى الشفة الزاوي ، على وجه التحديد ينطوي على التهاب في الشفتين وينجم عن حساسية من النباتات في عائلة النعناع ، بما في ذلك النعناع. في بعض الأحيان ، يصعب اكتشاف حساسية النعناع. لتوضيح ذلك ، ظهرت دراسة حالة نُشرت في العدد الصادر في فبراير 2001 من مجلة "أستراليسيان جورنال أوف ديرماتولوجي" ، وهي امرأة تبلغ من العمر 26 عامًا مصابة بالتهاب الجلد في الشفة لمدة عام كامل ، ومع ذلك ، فقد أثبتت سلبيتها سلبية لحساسية معجون الأسنان الخاص بها. تم اكتشاف الرابط إلى النعناع بعد أن تفاعلت مع مسحوق الأسنان بنكهة النعناع ، وبعد ذلك ، الاتصال المباشر مع أوراق النعناع.
تأثيرات مهدئة
بعض من المركبات الموجودة في النعناع هي مفيدة. على سبيل المثال ، ذكرت مقالة نشرت في 6 يونيو 2011 ، قضية "علم السموم والصحة الصناعية" أن النعناع هو مصدر لمضادات الأكسدة الطبيعية. بعض هذه المركبات ، وهي كارفوني ، تنتج أيضا تأثير مضاد للألم ، مما يعني أنها تقلل من الاستجابة للمؤثرات المؤلمة. لاحظ مؤلفو الدراسة التي نشرت في 31 مايو 2008 ، إصدار "النشرة البيولوجية والصيدلانية" هذا التأثير في الفئران وخلصوا إلى أن carvone يقلل من استثارة العصب المحيطي. يشير "مرجع مكتب الأطباء للأدوية العشبية" إلى أن carvone أثبتت وجود تأثير العصبي في الحيوانات تدل على ذلك زيادة في فترة فترات النوم. هذا قد يفسر لماذا يستخدم النعناع في العلاج بالروائح والتدليك لتخفيف الصداع وتخفيف التوتر. ومع ذلك ، يشير هذا أيضًا إلى أن النعناع قد يزيد من تأثير الأدوية المصممة لعلاج الأرق والاكتئاب.
