يمكن استخدام جوارب دعم الضغط من قبل الرجال والنساء ، وتأتي في عدة أنواع لأغراض مختلفة. يتم ارتداء بعض الجوارب على الساق من قدمك إلى مستوى الركبة. البعض الآخر ضيق تماما أن تأتي إلى خط الخصر.
تشغيل الدعم
يتم الآن استخدام لباس ضيق ضغط لزيادة الأداء أثناء التشغيل. تقول مجلة "الجري تايمز" أن الجوارب الجري هذه تستخدم الضغط لدعم المجموعات العضلية الرئيسية ، مما يسمح لها بالعمل بكفاءة أكبر والتعافي بسرعة أكبر. أول لباس ضغط ضغط يستخدم نفس النوع من الليكرا المستخدم في ملابس السباحة التنافسية. الجوارب الحديثة ضغط والآن يجري مصنوعة من ليكرا والمواد CoolMax للسماح للعرق لتتبخر. يمكن أن تتراوح تكلفة تشغيل جوارب ضغط التشغيل من 50 إلى 150 دولارًا. استشر طبيبك قبل استخدام هذه الجوارب لركض مسافات طويلة أو دورات تدريبية متكررة.
علاج التخثر الوريدي العميق
يعرّف المعهد الوطني للقلب والرئة والدم الجلطة الوريدية العميقة كشرط تتشكل فيه جلطة دموية في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في جسمك ، عادة في ساقيك. هذا يمكن أن يسبب الألم وخلق الانزعاج في الحياة اليومية. يمكن استخدام الجوارب الضيقة للضغط لمعالجة الخثار الوريدي العميق عن طريق منع التورم. يمكن أن يساعد الضغط الناتج عن الضغط الضيق أيضًا على تقليل فرص تجمع الدم وتجلطه. إذا كنت تعاني من تجلط الأوردة العميقة ، تحدث مع طبيبك قبل استخدام الجوارب الضاغطة.
دعم الحمل
الشكوى الشائعة من الحمل هي القدمين والساقين المتعبة والمتورمة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب وزن الطفل المضاف مشاكل في الساق ، مثل الدوالي ، ومشاكل الدورة الدموية ، والألم والوذمة. يمكن أن تساعد الجوارب الضيقة في تخفيف بعض هذه الأعراض. تعمل الجوارب الضيقة على زيادة الدورة الدموية عن طريق دعم الدم والأوردة في ساقيك مقابل قوة الجاذبية للحصول على الدم إلى قلبك وبقية الجزء العلوي من الجسم. تحدث إلى طبيبك أولاً قبل استخدام الجوارب الضاغطة أثناء الحمل.
