إذا كنت من المتسابقين الهواة المتحمسين ، فأنت على الأرجح مستعد لتجربة كل خدعة في الكتاب لتحسين أدائك في ركوب الدراجات. ربما كنت تحاكي المعبود المحترف لركوب الدراجات من خلال ركوب الدراجة نفسها ، مع اتباع نفس نظام التدريب وارتداء نفس المجموعة ، ولكن هل حاولت استخدام نفس ماركة الحلاقة لتحريك ساقيك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهل يمكن أن تتساءل عن الفوائد المحتملة التي يمكن الحصول عليها من وجود أرجل خالية من الشعر؟
الحلاقه الخرافات
واحدة من أكثر الخرافات الشائعة المحيطة بممارسة حلق الساق في ركوب الدراجات هي أن البشرة الناعمة ستوفر ديناميكية هوائية أفضل. هناك بعض المنطق لهذه النظرية في أن الأقمشة فائقة السلاسة قد أنتجت نتائج قياسية في رياضة السباحة. ومع ذلك ، لا يوجد دليل يدعم خروج الماء من فكرة أن الأرجل المشعرة قد تكون مسؤولة عن أي شكل من أشكال السحب السريع.
التقليد
كان راكبو الدراجات على الطرق الذكور يحلقون أرجلهم لأكثر من 100 عام. انها تقليد لهذه الرياضة. يتبنى كل جيل جديد من راكبي الدراجات التنافسية الشابة بطبيعة الحال عادات أولئك الذين يتطلعون إلى أن يكونوا ، لذا فإن جعل الساقين الحلقية أصبح جزءًا لا يتجزأ من أن يُنظر إليهم على أنهم "راكب دراجات خطير". وكلما أصبحت أكثر جدية في ركوب الدراجات الخاصة بك ، كلما شعرت تصبح السيقان طريقة ملائمة لأقرانك في ركوب الدراجات. يقول سايمون دوتي ، مدرب الدراجات المحترف ، في كتابه "دليل الدرجات الطويلة لراكبي الدراجات الهوائية": "يحلق راكبو الدراجات الهوائية أرجلهم ... بعضهم لا يعرف السبب ، ولكن الجميع يفعل ذلك لذا يجب أن يكون صحيحًا!"
التطبيق العملي
إذا كنت تقوم بالدراجات التنافسية أو ركوب الدراجات بانتظام في مجموعة ، فسوف تتعطل حتما في مرحلة ما. تكون الإصابات الناتجة عن طفح الطريق أسهل بكثير في التنظيف والعلاج إذا كان الجلد خاليًا من الشعر. تُعد حكايات العلاج في المستشفيات التي يديرها ممرضون واقعيون بفرش تنظيف هي المفضلة بين راكبي الدراجات المحنكين وتوفر حافزًا جيدًا لحلق ساقيك. في مقالة عن إصابات الجلد الرياضية المنشورة في الطب والطب الرياضي ، د. رودني س. دبليو. تقارير باسلر أن الاضطرار إلى تنظيف سحجات لإزالة جزيئات الأوساخ في الواقع يعوق عملية إصلاح الطبيعية في الجلد.
وأضاف مكافأة
يعتمد راكبو الدراجات في المستوى الأعلى في سباقات الطرق الطويلة والقاسية على مهارات معالج التدليك للتخفيف من آلام وأوجاع اليوم في السرج. تجربة التدليك هي أكثر متعة لجميع المهتمين إذا لم يكن هناك أي شعر من الساق يتم سحبه في العملية.
عامل الشعور الجيد
إذا كنت قد عملت بجد في التدريب ، فأنت ترغب في عرض ثمار أعمالك ليراها الجميع. لا أحد يستطيع أن يرى عضلاتك منغمًا إذا كانت مخبأة تحت طبقة من الشعر. يمكن تفسير هذا على أنه من قبيل الغرور ، ولكن في عالم الرياضة التنافسية ، فإن عامل الإحساس هو عنصر مهم في "دورة النجاح". في كتاب "علم النفس الرياضي: دليل المساعدة الذاتية" ، يقول عالم النفس الرياضي بريان ميلر: تظهر دورة العلاقة بين شعورك حيال نفسك وكيف من المحتمل أن تؤدي في المنافسة. ”إن حلق ساقيك هو كل شيء عن النظر إلى الجزء ، والشعور بالجزء واكتساب الثقة ليصبحوا جزءًا.
