هرمون الغدد التناسلية المشيمي البشري ، أو الهرمون الموجهة للغدد التناسلية هو هرمون ينتج أثناء الحمل من المشيمة إلى أن يعيد توجيه السعرات الحرارية من الأم إلى الجنين. أثناء الحمل ، يتحكم hCG في وظائف التمثيل الغذائي ويساعد على تكسير الدهون لاستخدامها كطاقة. إن ما تحت المهاد الخاص بك هو جزء من دماغك الذي ينظم أيضا وظيفة الهرمونات ، ويخلق "نقطة محددة" لعملية التمثيل الغذائي الخاص بك ، فضلا عن تنظيم الشهية. يمكن HCG ، وتستخدم جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية ، تساعد على خداع تحت المهاد الخاص بك إلى استخدام الدهون المخزنة للحصول على الطاقة ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
الخطوة 1
التمسك ببروتوكول النظام الغذائي. ستأكل فقط 500 سعرة حرارية يومياً - لكن ليس فقط أي 500 سعر حراري سيعمل. ستحتاج إلى تناول الأطعمة التي يتم طلبها بالضبط. يجب أن يكون الإفطار من القهوة أو الشاي بقدر ما تريد ، دون إضافة سكر ، على الرغم من أن ستيفيا مقبول. الغداء والعشاء متشابهان - اختيارك لقطعة من الفاكهة ، قطعة واحدة من توست ميلبا ، وجبة واحدة من الخضار المطهو على البخار مثل السبانخ ، الهليون أو الشمر ، و 100 غرام من بروتين خفيف مع إزالة الدهون الظاهرة. يمكنك تناول الفاكهة الخاصة بك بين الوجبات كوجبة خفيفة إذا كنت تهتم بها. ولكن لا يمكن إجراء أي بدائل.
الخطوة 2
حقنة hCG كل يوم لمدة 23 يومًا على الأقل ، ولكن ليس أكثر من 40 يومًا. كمية هرمون الـ hCG المستخدم في بروتوكول الحمية أقل بكثير من جسم المرأة بشكل طبيعي أثناء الحمل ، لكنها لا تزال قوية بما يكفي لقمع شهيتك حتى لا تشعر بالجوع والإشارة إلى ما تحت المهاد لديك للحفاظ على التمثيل الغذائي عن طريق الإفراج عن الدهون المخزنة سعرات حراريه. عادة ، فإن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية جدا تبطئ عملية التمثيل الغذائي الخاص بك ، مما يجعل فقدان الوزن صعبة. يدعي أنصار النظام الغذائي أن قوات حرس السواحل الهايتية يمنع الجسم من فقدان كتلة العضلات الهزيل ويحافظ على معدل الأيض الأساسي الخاص بك.
الخطوه 3
تأخذ استراحة لمدة 6 أسابيع من حمية قوات حرس السواحل الهايتية ثم تبدأ جولة أخرى من حقن قوات حرس السواحل الهايتية. بعد مرور 40 يومًا على البروتوكول ، يقوم الهايبوتلاموس بالفعل بإعادة تعيين نفسه - ولكن لفترة قصيرة فقط ، من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع. ستحتاج إلى بدء جولة أخرى من النظام الغذائي لمتابعة النتائج. منع ستة أسابيع بين حقن هرمون يمنع الجسم من أن يصبح في مأمن من آثار قوات حرس السواحل الهايتية.
نصائح
- يدعي أتباع حمية قوات حرس السواحل الهايتية بأنك قد تفقد ما يصل إلى 1 رطل يوميًا ؛ وتصل إلى 10 رطلا. في الأسبوع الأول من البرنامج.
تحذيرات
- على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد وافقت على استخدام الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية في علاجات الخصوبة ، إلا أنه لم تتم الموافقة عليه كدواء لانقاص الوزن. يجب استخدام HCG فقط تحت إشراف طبي. النظام الغذائي الخاص بـ hCG غير مناسب لبعض الأشخاص ، بما في ذلك النساء الحوامل أو المرضعات.
