الحصول على شهادة أساسية ، أو مجموعة عامة ، شهادة اللياقة هي إحدى الطرق لبدء مهنة كمدرب تمرين جماعي ؛ آخر هو أن تصبح مدرب شخصي معتمد. تؤهلك شهادة ممارسة المجموعة العامة لتدريس دروس التمارين الرياضية ، وتمرينات اللياقة البدنية ، وتمارين العضلات ، والمرونة الأساسية. يمكنك العثور على برامج شهادات معترف بها وطنياً من المجلس الأمريكي للتدريب ، ورابطة أيروبيك آند فيتنس الأمريكية ، والكلية الأمريكية للطب الرياضي ، وجمعية الشبان المسيحية ، وغيرها.
المتطلبات الأساسية
تختلف المتطلبات الأساسية مع كل شهادة ، ولكن معظمها يتطلب منك أن يكون عمرك 18 عامًا على الأقل وأن تمتلك جهاز CPR / AED الحالي - الإنعاش القلبي الرئوي وجهاز إزالة الرجفان الخارجي التلقائي - بطاقة. تسمح لك بعض الشهادات بالتسجيل قبل الحصول على شهادة CPR / AED ، ولكن لن يتم إصدار نتائج الاختبار أو شهادة المعلم حتى تثبت أنك معتمد. على أي حال ، تتطلب معظم مرافق اللياقة البدنية عقد شهادة CPR / AED صالحة لتدريس الفصول الدراسية. قد تتضمن المتطلبات الأخرى إكمال التعليم الثانوي ودراسة المواد قبل أي ندوات.
منهج الشهادة
يدرس المدربون الأساسيون في اللياقة البدنية والمدربون الشخصيون في المستوى الأساسي مواد دراسية متشابهة ، بما في ذلك التشريح البشري ، وعلم الحركة ، وعلم وظائف الأعضاء ، والوقاية من الإصابات ، والتغذية الرياضية ، وإجراءات الطوارئ ، واحتياجات التمرينات الأساسية لسكان خاصين ، مثل كبار السن. تشمل شهادات اللياقة البدنية الجماعية أيضًا معلومات تفصيلية عن تصميم الصف ، واختيار الموسيقى ، والأسلوب التعليمي ، وكيفية استخدام أسلوب التدريب بشكل صحيح لمجموعة تضم مجموعة متنوعة من مستويات اللياقة البدنية. تتم مراجعة المعدات ، وتنسيقات الصف المختلفة والشكل المناسب أيضا.
امتحان الشهادة
تتطلب جميع شهادات مدرب التمرين الجماعي العام دراسة المواد المختارة بنفسك ، والتي يجب عليك عادة شراؤها بالإضافة إلى دفع رسوم الشهادة والامتحان. بعد دراسة ذاتية ، والتي قد يكون لها حد زمني لمدة عام واحد لإكمالها ، يمكنك الذهاب إلى منشأة اختبار محلية والامتحان. تقدم العديد من الشهادات ندوات عملية لمدة يوم واحد إلى ثلاثة أيام مقابل رسوم إضافية. بالرغم من أن حضور الندوة ليس مطلوبًا دائمًا بالنسبة لك للجلوس للاختبار ، إلا أنه يُنصح به عادةً.
اكمال التعليم
الشهادات في صناعة اللياقة البدنية يتم تنظيمها في الصناعة ، وهذا يعني أنه لا توجد وكالة حكومية تشرف عليها. وبالتالي ، فإن صناعة اللياقة البدنية قد طبقت نظامًا لائتمانات التعليم المستمر ، أو CECs ، التي يجب أن يكسبها المدربون والمدربون المعتمدون للحفاظ على شهادات صالحة. يختلف عدد CEC ومقدار الوقت الذي يجب أن تكسب فيه من منظمة إلى أخرى ، ولكن يجب عليك عادةً أن تكسب ما بين 15 و 20 مركزًا اقتصاديًا كل عامين أو ثلاثة أعوام. الحصول على شهادة في مجال متخصص ، مثل اللياقة البدنية قبل / بعد الولادة ، هو أحد الطرق لكسب الائتمانات.
الاعتبارات
إذا كان لديك شهادة تدريب شخصي ، فقد لا تحتاج إلى شهادة لياقة مجموعة أساسية لتدريس الفصول الدراسية. ستقوم العديد من مرافق اللياقة البدنية بتوظيف مدربين شخصيين معتمدين لتدريس دروس المجموعة ، وذلك باستخدام عملية اختبار لتقييم مهاراتهم التدريسية في المجموعة. لتدريس مجموعات وفصول متخصصة بخلاف الخطوة وتهيئة العضلات والأيروبيك والمرونة الأساسية ، يجب أن تحصل على شهادات إضافية. وتشمل أمثلة ذلك ، ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة ، والتمارين الجماعية قبل / بعد الولادة ، والتمارين الجماعية العليا ، والتمارين الرياضية المائية ، والملاكمة ، واليوغا والبيلاتس.
