يعتبر الإسهال والإمساك من الأمراض الشائعة ، خاصة بين الأطفال الذين يجرون عملية الانتقال من حليب الثدي أو الحليب الصناعي إلى الأطعمة الصلبة. معظم الحالات معتدلة وتستجيب لأساليب العلاج المنزلي ، وفقاً لموقع "بيبي سنتر" الإلكتروني. عصير التفاح هو طعام سهل الهضم يمكن أن يخفف من أعراض الإسهال والإمساك. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك لتحديد ما إذا كان عصير التفاح خيارًا مناسبًا لطفلك.
كيف تعمل
يعتبر عصير التفاح غذاءً ملزماً ، مما يعني أنه يساعد في تثبيط براز طفلك. هذا يجعلها خيارا فعالا لنوبة الإسهال. Pectin ، وهو نوع من الألياف الموجودة في التفاح ، يدفع حركة الأمعاء في الطفل الذي يعاني من الإمساك. في كلتا الحالتين ، من السهل هضم عصير التفاح ، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأطفال الذين لا تزال نظمهم الهضمية تتطور.
خدمة الأحجام
ليس عليك تقليل كمية عصير التفاح الذي تطعمه لطفلك عندما يصاب بالإسهال. ويوصي دكتور سيرز ، طبيب الأطفال ومؤلف كتاب "كتاب الطفل" ، بتقديم الطعام لطفلك بمقدار النصف ، مرتين في كثير من الأحيان. قدمي طفلك ملعقة من عصير التفاح كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. للإمساك ، يساعد تناول كميات ثابتة من عصير التفاح مع غيرها من الأطعمة الغنية بالألياف ، على فترات منتظمة ، على تنظيم وظيفة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
خطط وجبة
إذا كان طفلك يعاني من الإسهال ، فقم بدمج عصير التفاح مع الأطعمة الأخرى الملزمة ، والتي تشمل الخبز المحمص والأرز والموز واللبن الزبادي. هذه العناصر توفر لطفلك مجموعة من المواد الغذائية وتساعد في تخفيف الاضطرابات الهضمية. قم بتضمين السوائل مع وجبات طفلك عندما يكون لديه إسهال لمنع الجفاف. للحصول على حمية الإمساك ، قم بتقديم عصير التفاح إلى جانب الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الألياف. وتشمل الاختيارات الجيدة خبز القمح الكامل والخضروات وأنواع أخرى من الفاكهة. تعتبر السوائل مهمة أيضًا لتخفيف البراز ، مما يسمح له بالمرور عبر الأمعاء والخروج من جسمه.
الاعتبارات
إذا كان طفلك أقل من 4 أشهر ، فإن عصير التفاح ليس خيارًا مناسبًا. عادةً ما يتمكن الأطفال الصغار من تحمل لبن الثدي أو الصمغ فقط. إذا لم يكن طفلك مصابًا بصلصة التفاح ، فتجنب تناوله مع أطعمة جديدة أخرى. هذا يسمح لك لتحديد السبب إذا كان يظهر علامات حساسية الطعام. معظم حالات الإسهال أو الإمساك آمنة للمعالجة في المنزل ، ولكن بعض الحالات تتطلب استدعاء طبيب الأطفال لطفلك. الإسهال الدموي وآلام المعدة وفقدان الوزن والجفاف هي الحالات التي قد تتطلب التدخل الطبي.
