البكاء هو واحد من أكثر الأسباب شيوعا لانتفاخ العينين المنتفختين. في حين أن الوقاية هي أفضل خيار ، يمكنك القيام بأشياء لإبقاء التورم عند الحد الأدنى عند البكاء. على سبيل المثال ، تجنب فرك عينيك ، لأن هذا يزعج الجلد ويزيد من حدة التورم. عند تجفيف الدموع ، استخدم حركة الربت بدلاً من انزلاق النسيج مباشرة على الجلد.
الخطوة 1
اغسل وجهك بماء بارد ، ثم ضعي شرائح باردة أو مكعبات الثلج ملفوفة في منشفة مباشرة على عينيك المغلقتين. اتركه حتى يهدأ التورم. تأكد من أن لديك العديد من شرائح الخيار ، بحيث يمكنك استبدالها بأخرى جديدة عندما تصبح أكثر دفئًا.
الخطوة 2
ضع وعاءًا من كريم العين في الثلاجة لمدة 10 دقائق على الأقل. مرة واحدة كريم هو بارد ، وتطبيق أكثر حول عينيك. إذا استطعت ، استلقي مع وسادتين أو ثلاثة تحت رأسك واستريح لبضعة دقائق. رفع رأسك يقلل من الانتفاخ والتورم.
الخطوه 3
ضع كيسين من أكياس الشاي المستعملة (أو جديدة) في الثلاجة حتى تبرد. اعصر كل السوائل ثم ضعها على عينيك للمساعدة في تخفيف التوتر والاحمرار. ابق عينيك مغلقتين في جميع الأوقات ، لأن الكافيين الموجود في أكياس الشاي يمكن أن يحرق إذا دخل إلى عينيك.
الخطوة 4
شرب الكثير من الماء للمساعدة في تنظيف النظام الخاص بك وترطيب بشرتك. لبقية اليوم ، تجنب استهلاك الكثير من الملح وتجنب الكافيين ، الذي يحتفظ بالماء ويمكن أن يجعله يتجمع تحت العينين ، مما يزيد من تفاقم المشكلة.
الأشياء ستحتاج
- شرائح الخيار
- مكعبات ثلج
- منشفة أو منشفة
- كريم العين
- أكياس الشاي
