أثناء الحمل ، قد تؤثر التقلبات الهرمونية والتغيرات الجسدية على الجسم وبيئة المرأة على الرفاه وتسبب القلق. لسوء الحظ ، يمكن لأدوية المسكنات ومضادات القلق المستخدمة بأمان قبل الحمل وبعده أن تكون خطرة خلال بعض الأثداء من الحمل. وقد استخدمت منتجات الأعشاب لعدة قرون لعلاج القلق ، وبعضها قد يستخدم بأمان مع الإشراف الطبي أثناء الحمل.
زهرة العاطفة
عشب واحد أقل شهرة درس لعلاج القلق هو زهرة العاطفة ، من الفاكهة الاستوائية passiflora. وفقا للجنة الألمانية E ، تظهر زهرة العاطفة أكثر فعالية وأكثر أمنا من مضادات الاكتئاب الرائدة ، oxazepam ، وتستخدم للقلق. المستخلص السائل للزهرة هو الصيغة الأكثر شيوعًا المستخدمة. ومع ذلك ، قد تكون زهرة العاطفة غير آمنة أثناء الحمل عند تناولها ، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، لذا يمكن اعتبار الاستخدام الموضعي كبديل أكثر أمانًا.
بلسم الليمون
بلسم الليمون ، وهو عشب مضاد للعدوى ومهدئ ، هو المصعد المزاج المعروف وعامل التهدئة ، وفقا لمركز جامعة لانغون الطبي في نيويورك. سحق الأوراق يطلق زيت الليمون لفرك الموضعي والاستنشاق. يمكن غارق الأوراق المجففة في الماء الساخن لتناول الشاي. تم استخدام مصادر أخرى من عشب الليمون ، بما في ذلك لويزة ، بشكل مشابه ولكن أقل دراسة من بلسم الليمون للقلق.
أفينا سافيتا
على الرغم من أنه غالباً ما يرتبط بعلاج الطفح الجلدي ، فإن avena savita لديه تطبيق أكثر انتشارًا من الاستخدام الموضعي فقط. يعرف هذا الشائع باسم شوفان الشوفان أو الشوفان ، فمن المرجح أن يكون آمنا خلال فترة الحمل ، وقد تم الاعتراف به من قبل اللجنة الألمانية E كعامل مهدئ للأعصاب. يمكن لأقنعة الشوفان أو الحمامات أو الغمر أو المستحضرات الموضعية أن تقلل من أعراض القلق والأعراض المرتبطة بها ، بما في ذلك الأرق والصداع.
بابونج
على الرغم من أن البابونج الألماني لا يحتوي على أدلة كافية لدعم الفعالية أو الأمان ، إلا أن استخدامه آمن بشكل نادر للحد من القلق والأرق ، وفقًا لقاعدة بيانات NaturalMed. كما أن مستوياته المرتفعة من الكالسيوم والمغنيسيوم تخفف أيضًا تورم المفاصل ، والذي يمكن أن يحدث أثناء الحمل ويمكن أن يزيد من سوء القلق والإزعاج الموجود.
تحذيرات استخدام الأعشاب
على الرغم من أن البيانات الأوروبية من المفوضية الألمانية E وأفرقة العمل المماثلة تدعم استخدام مستحضرات عشبية نقية كعلاجات طبية ، فإن المنتجات التي يتم تسويقها والمتاحة في الولايات المتحدة لا تخضع للإشراف من قبل إدارة الغذاء والدواء. أي كميات من الأعشاب هي موحدة أو التحقق منها ، ومحتواها الحقيقي وسلامة غير معروفة أيضا.
