تجزئة الأظافر هي حالة تحدث عندما ينكسر مسمار الظفر ويفصل. من المحتمل أن تكون الأظافر هشة وناعمة كذلك. يمكن أن يمنح أظافرك مظهرًا غير جذاب ويتطلب منك تنمية الأظافر لتحسين المظهر. أثناء علاجك لسبب المسامير ، يمكنك استخدام طلاء الأظافر الواضح أو مسمار الغراء للاحتفاظ بها معًا. تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن أظافرك المنقسمة.
الخطوة 1
حدد المدة التي تعرض بها أظافرك إلى الماء. وفقا للخبراء في مايو كلينيك ، فإن الاتصال المطول بالماء هو السبب الأكثر شيوعًا للأظافر المنقسمة. تخطي أخذ امتصاص طويلة في الحوض والاستحمام في الماء الفاتر لتجنب تجريد أظافر الرطوبة.
الخطوة 2
ارتداء القفازات أثناء تنظيف أو تعريض يديك لأي مواد كيميائية قاسية. اختر قفازات مبطنة بالقطن لحماية المسامير.
الخطوه 3
قلل من مقدار استخدامك لإزالة طلاء الأظافر على أظافرك. يمكن للمواد الكيميائية القاسية في مزيلات طلاء الأظافر أن تضعف الأظافر وتضعفها ، مما يزيد من احتمال حدوث الكسر. استخدام مزيل طلاء الأظافر لا أكثر من نصف شهرية. عندما تستخدم مزيل طلاء الأظافر ، اختر نسخة خالية من الأسيتون.
الخطوة 4
أبق أظافرك مرطبة بشكل جيد من خلال وضع كريم يد. قفل في الرطوبة وتقوية الأظافر باستخدام كريم اليد بعد غسل اليدين. يجب أن يحتوي كريم اليد الذي تختاره على أحماض ألفا هيدروكسي أو اللانولين.
الخطوة 5
ملف أسفل أظافرك. تقريب أطراف الأظافر باستخدام ملف الأظافر كوسيلة للحفاظ على كسر الأظافر.
الخطوة 6
خذ مكمل فيتامين. يمكن أن يتسبب نقص التغذية في كسر الأظافر وتقسيمها. وفقا لموقع American Asteopathic College of Dermatology ، خذ 2 مغ يوميا من البيوتين لوقف هش وتقصف الأظافر. لا ينصح باستخدام هذا الملحق إذا كنت حاملاً.
الأشياء ستحتاج
- قفازات
- كريم اليد
- ملف الأظافر
- البيوتين
