عندما تتدرب ، يتعرق العرق في شعرك ، ويمكن أن يجعله يبدو دهنيًا وقذيفًا. هذا ليس مشكلة كبيرة عندما كنت في المنزل إلى المساء. إذا لم ينتهي يومك بعد ، فابحث عن طرق لجعل أقفال سيارتك تبدو طازجة. إن الاستحمام والشامبو هو أفضل تنظيف بعد التمرين ، ولكن يمكنك مسح العرق دون الحاجة إلى سحبه. الشامبو الجاف ، المقويات الشعر القابض ومحفظة ضربة تساعد على تخفيف الشجيرات الخاصة بك دون رغوة الصابون.
الخطوة 1
شطف شعرك تحت الماء الدافئ إذا كان لديك وقت للشامبو في الحمام. قم برش كمية من الشامبو بين يديك ، ثم دلكيها في شعرك من الجذور إلى الأطراف. انتبه بشكل خاص إلى المناطق التي يتجمع فيها العرق ، مثل حول خط شعرك وعند قفا العنق. شطف جيدا.
الخطوة 2
انتشر شعرك مع منشط الشعر القابض إذا كان لديك وقت للاستحمام ولكن لا ترغب في الحصول على رطوبتك الرطبة. اترك البخار والحرارة في الدش لمساعدة المنشط على اختراق شعرك ، دون الحاجة للشطف. المنشط يعمل عن طريق تكسير الزهم الزائد والعرق بدون ماء. اختيار المنشط الذي يحتوي على النعناع أو زيت شجرة الشاي - فهي الأدوية القابضة القوية التي لديها أيضا رائحة لطيفة. بمجرد الانتهاء من الاستحمام ، قم بتجفيف شعرك حتى يجف تمامًا ، ثم تجعيد الشعر أو الحديد أو النمط كالمعتاد.
الخطوه 3
رش شعرك بشامبو جاف إذا لم تستطع الاستحمام. هز علبة شامبو جاف عدة مرات ، ثم ضعها على بعد 10 بوصات من رأسك. حركي ببطء العلبة ذهابًا وإيابًا بينما ترش الشامبو على الجذور. لا تستخدم الكثير من المنتجات في مكان واحد. إذا رأيت تراكمًا من مسحوق أبيض ، فقد استخدمت الكثير. انتظر بضع دقائق ، ثم قم بتنظيف المسحوق من خلال شعرك لمساعدته على امتصاص الزيت والأوساخ من فروة رأسك. تحقق من وجود بقايا بيضاء متبقية وقم بتنظيفها. إذا كانت أي بقعة لا تزال تشعر بالزيت ، قم بإضافة القليل من الشامبو وقم بتنظيفها.
الخطوة 4
استخدام مجفف ضربة لتحديث شعرك إذا كنت لا تستطيع الشامبو. بعد التمرين ، قم بتوجيه الهواء الدافئ إلى قفا العنق ، ثم حركه حول خط الشعر لمدة ثلاث إلى خمس دقائق لتجف العرق. افركي بضع قطرات من مصل أو كريم السيليكون في الشعر الذي يحيط بوجهك ، ثم قم بتوجيه الهواء الدافئ إلى تلك الخيوط لتسهيل التجعد وإعطاء بريق الشعر.
الأشياء ستحتاج
- منشط الشعر القابض
- شامبو
- شامبو جاف
- فرشاة
- مجفف ضربة
- مصل سيليكون أو كريم
نصائح
- إذا كان الجيم الخاص بك يوفر الشامبو في الحمام ، قد ترغب في تخطي ذلك. قد يكون الشامبو قاسيًا جدًا ، خاصة للشعر الجاف أو الرفيع. بدلا من ذلك ، أحضر الشامبو الخاص بك من المنزل. لإبقاء الشعر معلقة في وجهك أثناء التمرين ، ارتدي عقال مصنوع من قماش تيري أو مادة ماصة أخرى. سوف العصابة امتصاص العرق ، إبقائه من شعرك.
